БУЧ. Начало.

Ну почти заголовок фильма )))
С сегодняшнего дня клятвенно обязуюсь придерживаться БУЧа и активно заниматься спортом. Я итак уже два месяца ежедневно тренируюсь по 30 минут с Джиллиан, но будем повышать.
Обязуюсь писать отчёты по пройденным циклам.
Попробую до Нг, а там буду смотреть результаты.
Держитесь лишние килограммы! Нет, наоборот, не держитесь, а улепётывайте )))
Держитесь мышцы!
Держитесь лишние сантиметры... хотя вы тоже улепётывайте ))
Хочу не только похудеть, но и стать подтянутой, рельефно-красивой.
Хочу прийти к гармонии со своим внутренним я, которое носит одежду 42р. и выглядит просто умопомрачительно!

И У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ