План такой. я сейчас ем вот это:
, а утром вы просыпаетесь, читаете этот пост и рассказываете мне кто я после этого. Ибо это ужасно и паскудно так кушать ночью. и еще ужасно глупо рассказывать об этом вам.
Но у меня и на этот случай есть план - если совсем заругаете, я скажу, что я лунатик. Или что это враги от моего имени в начале четвертого утра выложили этот пост. В общем. поверьте, я найду, что вам ответить, так что вы с руганием меня не увлекайтесь, а лучше расскажите:
как вы боретесь с ночным романом с едой? Или это я одна недоделанная такая?
так. ну ладно. засиделась я с вами, а еда-то остывает!
Тундра пишет:
второе правило: «Если съел кусок колбасы молча, быстро, пока никто не видит, и никому не сказал, то это не считается нарушением диеты!»
План такой. я сейчас ем вот это:
А, если и случится более плотно поесть, то я себя за это не ругаю. Я за сбой режима сна себя больше ругаю, чем за это.
есть плюс: когда я поем, я засыпаю не в шесть утра, а в районе трех ночи)))
Ну, если только в НГ
Я в 4-5 утра уже встаю, так что для меня это утро а не ночь
Да, и для тебя я особой проблемы с едой не вижу, не прибедняйся
завтрак
перекус
обед
перекус
ужин
пищевой дневник
И ночью уже ничего не лезет. ))) Можно ещё просмотреть запись съеденого за день, очень убеждает, что задача выполнена.
Да! Ещё зарядка - с утра и, если совесть проснется, то перед ужином
Но чаще здравый смысл меня к яблоку ведет)))
Сейчас сама расслабилась, набрала лишнего . Буду скидывать теперь))
А я ночью ем редко, даже если работаю до 2-х, наверное, больше воду ночью пью, правда потом может быть к утру опухшее лицо, или из-за воды, или из-за позднего сна
ну, у вас же семейство жаворонков - в то время, что я ем, вы спите)))
Респект передам!
Но если вдруг засиживаюсь в сети то перекусываю фруктами
*это они не видели то, что я по ночам ем
Я так и знала, что с той стороны экрана за мной следят
кому-нибудь другому я бы не поверила. Но тебя, Жанна, верю!
А я этой ночью начала днюху мужа в 12 праздновать. Прикинь - жареной картошкой с грибами
А вообще, в последнее время у нас со старшенькой бзик - мам, хочешь кушать? - скушай яблочко! Что, не хочешь? Значит, кушать не хочешь. Или "чайку попей"
а идею про макарошку - это Кингу тоже подкинуть стоит. Свежо.
хрен Кингу!
"Этот город тонул в безмолвии, и даже птицы меняли свой маршрут, стараясь не пересекать его незримых небесных границ. Ветер и тишина давно стали его полновластными хозяевами. Гнетущее чувство одиночества, исходящее от замерших на своих местах и покрытых пылью вещей, говорило о том, что жители в свое время покинули этот город внезапно, не собирая чемоданы. что послужило причиной? Быть может они надеялись вернуться домой в скором времени? Или же причина их ухода была столь ужасна и пугающа, что людям и в голову не пришло думать о чем-то, кроме своего спасения? И спасения ли?
Удалось ли несчастным укрыться от настигнувшей город беды, или она поглотила их, не оставив ни надежд, ни свидетелей случившегося.
Пустота и тишина. И лишь в невзрачной маленькой таверне на окраине города, покрытая алым, как кровь кетчупом, лежала необъяснимым образом еще теплая, источающая тонкий аромат средиземноморской кухни макарошка!...
вот как-то так!
ууууу.............
меня цепью к батарее приковывать нужно!
Ну а что? мало ли. как жизнь повернет...
в паспорте у меня еще хуже!