Девочки, моя тыквенная диета закончилась. Итак отчитываюсь:
Первая неделя была лёгкой интересной, сиделось весело. Отвесы были каждый день почти. Диету держала строго. За первую неделю скинула 2,2 кг. Что очень хорошо!
Потом ещё лучше был результат, самый хороший был на 11 день диеты : 68,3!!!
Потом я расслабилась немного, почти в эти дни не обедала, поэтому на ужин очень много ела! Да ещё и выпивала немного, муж соблазнял, то бокальчик красного вина, то мартини, то вермут.
Вобщем на сегодня мой вес 69,1 за всё время ушло 2,1 кг. Эх, если бы я всё строго держала...
Мне кажется, что для лучших результатов эту диету надо держать 10 дней, потому что потом просто надоедает.
Ещё хочу заметить, что по объёмам я "сдулась"
, я это очень хорошо вижу, хотя по замерам это плохо видно: талия- была 87 и сейчас 87, бёдра- было 106, стало 105, грудь- было 108,5, стало 104.
Причём грудь не уменьшилась, это спина сильно похудела!
Вобщем диетой я в целом довольно!
Думаю что теперь смогу держать вес и даже худеть дальше! Моя мечта на сегодняшний день- быть к Новому году - 64 кг. Посмотрим, получится ли...
Я в этом году первый раз так много тыквы съела, раньше только раз в году могла манты из тыквы съесть. Зато теперь я буду тыкву есть почаще, мне она понравилась.