Тушеная капуста со свининой 78 ккал на 100 гр

Тушеная капуста со свининой 78 ккал на 100 гр Всем привет! Выкладываю свой простой, но вкусный рецепт. Пишу свои пропорции и калорийность того, что получилось.
Свинина постная 618 гр
Морковь 155 гр
Лук 100 гр
Перец сладкий болгарский 110 гр
Томаты 240 гр
Все это порезать, потереть и тушить добавив немного воды. Посолить поперчить и добавить капусту у меня ее было 630 гр. Тушить до готовности. В конце приготовления можно добавить зелень.
Общая масса блюда 1455 гр - 1136 ккал. На 100 гр - 78 ккал
Рейтинг:  +6
lesya-weltkind
5 декабря 2011 года 1 1075 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тушеная капуста со свининой 78 ккал на 100 гр
  Всем привет! Выкладываю свой простой, но вкусный рецепт. Пишу свои пропорции и калорийность того, что получилось.
Свинина постная 618 гр
Морковь 155 гр
Лук 100 гр
Перец сладкий болгарский 110 гр
Томаты 240 гр
Все это порезать, потереть и тушить добавив немного воды. Посолить поперчить и добавить капусту у меня ее было 630 гр. Тушить до готовности... Читать полностью
 


Дневник lesya-weltkind:



Комментарии:

5 декабря 2011 года
0
Очень вкусный рецепт.
Капусточка-это всегда полезности!!

5 декабря 2011 года
0
Да,бигус-это вкуснятина! Попробуйте при тушении добавить к свинине чесночек.Запах он теряет,зато придает глубокий вкус овощам и мясу.

5 декабря 2011 года
+1
Ирина!! Дадада! Про чеснок написать забыла!!!

6 декабря 2011 года
0
ой!!!!!!!!!!! я вообще капусту тушёную с мясом обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "