Я часто вижу, как проходит выяснение отношений, особенно между близкими людьми:
- Ты никак не можешь понять...
- Нет, это ты меня не слышишь...
- Ты не делаешь то, что я тебя прошу..
- ты меня больше не любишь...
На вопрос расстроенной знакомой "что с тобой?", она отвечает: "мой парень очень агрессивный и тупой!", "моя мама меня не слышит!" Но так и не сказала, что же все таки чувствует она.
Очень трудно получить информацию о том, что же все таки происходит с человеком, чтобы он перестроился с темы недовольства партнером и начал говорить о своих чувствах и потребностях.
Мы часто убеждены, что проблема заключается в окружающих нас людях. Но значительно продуктивнее задуматься над тем, что происходит со мной.
Мы можем сменить друга, работу, соседа... чтобы уйти от дискомфортных нам отношений. Но замечали ли вы, что в другой компании, на другой работе, в другом месте часто ситуация повторялась и находились те, кто нас достает и выводит из себя?
А еще как было бы здорово сменить родителей, которые уже достали своими нравоучениями...
Как же быть? Если родителей уже не сменить, а смена компании или работы не решает проблем?
А: Мой парень меня не понимает и игнорирует...
Б: И что ты чувствуешь?
А: Мне обидно...
Б: Как ты делаешь такой вывод, что он тебя не понимает и игнорирует?
А: Он больше времени проводит на работе и за компьютером, а не со мной
Б: А что ты хочешь?
А: Я хочу чтобы он пригласил меня в кино или в театр, или покататься в парке на велосипеде, я хочу, чтобы он больше времени проводил со мной..
Б: Тебе приятно, если он больше времени проводит с тобой?
А: Я чувствую себя не так одиноко...
Б: Тебе одиноко, когда его нет рядом?
А: Да.
Б: Ты можешь ему об этом сказать?
А: не знаю, мне сложно...
Да, порой так сложно выразить свои чувства и желания, и гораздо проще высказать претензии и обвинения в том, что окружающие не дают нам того, о чем мы никак не осмелимся им рассказать...
Моя мама долгое время обвиняла меня в том, что я о ней не забочусь и ей не помогаю, и честно говоря, я уже зашла в тупик, и не знала что делать (потому что перепробовала уже все что могла). Однажды я таки догадалась задать ей вопрос и выразить себя: "Я испытываю бессилие и мне очень больно, я не понимаю чем я могу тебе помочь?"
Ответ был столь же убивающим, как и ее претензии: "Ты что не можешь догадаться?"
Будучи на грани своих фантазий, я ответила: "Я не обладаю даром телепатии, и если ты не скажешь, я не могу тебе ничем помочь." После долгого молчания я услышала в трубке, как она плачет и говорит: "Я хочу от тебя доброго слова, чтобы ты чаще звонила, чтобы ты жила ближе... мне тут так одиноко..."
Возможно, что это так сложно, но дайте своим близким знать каково вам рядом с ними, расскажите им о своих желаниях, о своих переживаниях и чувствах. За яростью и гневом скрывается боль, печаль и бессилие. И когда человек встречается с искренними чувствами другого, рождается много тепла и участия.
Я часто вижу, как проходит выяснение отношений, особенно между близкими людьми:
Про простить - вот из практики, когда понимаешь про что человек недоговаривал, повод для обиды как таковой перестает существовать, становится не понятно - за что я обижаюсь? он (человека) из лучших побуждений поступал, только выразить не мог себя...
Обида - когда я что-то от другого ожидаю, но не получаю, и есть два варианта: или я понятно и конкретно не выражаю того, что я хочу; или человек реально не может(не хочет) мне дать. Первое поправимо
Я тоже придерживаюсь мнения,что обо всем нужно разговаривать с близкими,иначе как они узнают что ты от них ожидаешь?!
А между мужчиной и женщиной это вообще неотъемлемая часть отношений!
А насчет мужиков..ну не для кого не секрет,что они в этом плане частенько туго соображают,поэтому женщинам стоит брать все в свои хрупкие ручки!
Хочу поделиться стихотворением в тему. Очень мне нравится)
КАК ВСЁ ПРОСТО
Для женщины в жизни немногое надо:
Чтоб в сумочке были духи и помада,
Браслетик и тени, чтоб взгляд был разящий,
На пальце в кольце бриллиант настоящий.
Нарядов немного... Зачем задаваться?
Чтоб за год не больше трех раз повторяться.
Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим
Любви как в кино, только чтоб настоящей.
Работать чтоб с часу, ведь утром так спится,
А в два по домам, чтоб по ходу скупиться.
Ведь шопинг у женщин полезен безмерно
Системе центральной, моментами нервной.
В квартире достаток, под цвет глаз машина...
Но главное умный, достойный мужчина!!!
Который подарит помаду и тени,
Кольцо с бриллиантом, привстав на колени.
Пригонит машину, обставит квартиру,
В любви фору даст даже Ричарду Гиру.
А если таких еще нету на свете,
То пусть хоть подарит тюльпанов букетик,
А все остальное мужскими руками
Тихонько доделают женщины сами.