И так, до нового года 26 дней. Вес - 58,3 и этот новый год я окончательно планирую встретить в весе 50 кг триумфально запечатав в папках с фотками лишние килограммы рас и на всегда. План такой: восемь лишних килограмм делим на 26 дней и получаем в среднем - 0,320 в день - в целом реально, по крайней мере первые 2 недели (это уже опыт ежегодных похудений к отпуску), потом, за неделю до НГ сауна и обертывание.
Что касается питания предпочту не углубляться в строгое следование диетам по причине ограниченности времени (как в целом на работе, так и для правильного питания), но основные принципы все таки закрепляю:
Из рациона исключить: рис, колбасу, конфеты, торты, хлебобулочные изделия, сахар, соль, консервы любые, макаронные изделия, сыр.
Основное в рационе: яйца, овощи, куриное филе на пару, Активия, зеленый чай, много воды, фреши, за неделю до НГ только ягоды и фрукты (естественно без бананов, винограда и прочих хитрых сахарных обманщиков) + комплекс витаминов что бы не выглядеть зомби в новогоднюю ночь. Объем потребляемой в день еды - не более 200 грамм.
Из спорта просто активный образ жизнь, каток и бассейн по выходным + постараюсь качать пресс вечером...
Веселых стартов и вам к Новому году, подарите себя себе, самую офигенную )))) 
И так, до нового года 26 дней. Вес - 58,3 и этот новый год я окончательно планирую встретить в весе 50 кг триумфально запечатав в папках с фотками лишние килограммы рас и на всегда. План такой: восемь лишних килограмм делим на 26 дней и получаем в среднем - 0,320 в день - в целом реально, по крайней мере первые 2 недели (это уже опыт ежегодных похудений к отпуску), потом, за неделю до НГ сауна и обертывание. 
УДАЧИ)