сегодня первый день на тыкве. но меню немного видоизменила. на завтрак была каша 4 злака с тыквой с добавлением молока (ну не могу я утром без 4х злаков)
обед: куриное крылышко, морковь, лук, тыква - всё потушено в кострюльке. очень вкусно
ужин: тыква запечённая в духовке с чайной ложечкой мёда. в течение дня кофе с молоком (утром), вода, чай без сахара. Взвешаюсь завтра
сегодня первый день на тыкве. но меню немного видоизменила. на завтрак была каша 4 злака с тыквой с добавлением молока (ну не могу я утром без 4х злаков) обед: куриное крылышко, морковь, лук, тыква - всё потушено в кострюльке. очень вкусно ужин: тыква запечённая в духовке с чайной ложечкой мёда. в течение дня кофе с молоком (утром), вода, чай без сахара. Взвешаюсь завтра
Читать полностью
Я планирую завтра на разгруз, а с четверга на тыквенную тоже