Главная > Дневники > Дневник пользователя irche

Привет всем!

Привет всем!
Новенькая я. Вчера был первый день на методике Ковалькова.
Вес - 125 кг, рост 167 см, Ог-134, От-118, Об-131 см.
За плечами множество попыток похудения и такой вот вес.

День прошел спокойно. Есть практически не хотелось. Пока из добавок есть только шрот из расторопши.
Сегодня утром взвесилась- 123, 6 кг. Вода, так понимаю ушла, вес-то знатный! Правда, и талию померила-114 см.
То ли вчера замер был ошибочный, то ли... чудеса

.

Хочу научиться строить график веса. Пойду осваивать.
Буду рада комментариям.

Рейтинг: +8

irche

6 декабря 2011 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/341296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет всем!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Новенькая я. Вчера был первый день на методике Ковалькова.<br>Вес - 125 кг, рост 167 см, Ог-134, От-118, Об-131 см.<br>За плечами множество попыток похудения и такой вот вес.<br>День прошел спокойно. Есть практически не хотелось. Пока из добавок есть только шрот из расторопши.<br>Сегодня утром взвесилась- 123, 6 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/341296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/341296/
              ]Привет всем![/url][/b][/size]
              Привет всем! Новенькая я. Вчера был первый день на методике Ковалькова. Вес - 125 кг, рост 167 см, Ог-134, От-118, Об-131 см. За плечами множество попыток похудения и такой вот вес. День прошел спокойно. Есть практически не хотелось. Пока из добавок есть только шрот из расторопши. Сегодня утром взвесилась- 123, 6 кг. Вода, так понимаю ушла, вес-то знатный... [b][url=https://www.diets.ru/post/341296/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irche:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

Баронесса1982

6 декабря 2011 года

Привет! А давай к нам в клуб стройнеющих на системе Ковалькова? https://www.diets.ru/club/283056/ Завтра у нас появятся свободные места ("мкртвые души" будут отчислены). Вместе стройнеть легче! Будем рады!

Ответить

irche

(автор поста)

6 декабря 2011 года

Спасибо! А я пошла в клуб...почитала, там написано, что мол, всё...укомплектовано.
Думаю, ну что ж, надо самостоятельно плыть.

Пожалуйста, включите меня, если появятся места. Только я пока, как новорожденный котёнок, тычусь везде, и не всегда с результатом. Вот д дневнике сообразила как написать, а в группу Ковальковскую ...уже нет. Только почитала

Но, думаю, освоюсь.

Ответить

Баронесса1982

6 декабря 2011 года

Конечно, освоишься. Я тоже поначалу не понимала где тут что, как писать в дневнике и группах. А потом, когда выбрала систему Ковалькова, оказалось, что клуба такого нет. Вот и пришлось создать его самой.

просто в клубе можно обащаться с каждым лично, отслеживать вес, а в группе желающие пишут пост, а остальные только комментируют. В группе может быть оочень много человек, а тут нас мало и друг друга заочно знаем. Впрочем, это на любителя. А пока из 50 человек вес отметили только 10, хотя многие из остальных 40 сегодня были на сайте. Завтра почищу ряды и дам занть. Тебя кстати как зовут? (надеюсь, можно на "ты"). Я - Люда

↑ Ответить

Баронесса1982

7 декабря 2011 года

Спеши, пока есть свободные места!!! Ждем!!!

Ответить

irche

(автор поста)

7 декабря 2011 года

Люда, спасибо. Я-Ирина.

. Конечно на ты.

Пойду разбираться как в клуб вступить ...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.