Ураааааааааааа
Сегодня завершился девятый день моей диеты, состояние положительное... Мне нравиться эта диета тем что она не голодная и ещё при этом худеешь. Спасибо Дашунечке, что она меня на неё подсадила, оно стоит того. Я всегда говорила что мне в этой жизни везёт на хороших людей вот и сейчас повезло. Мне повезло с моей командой енержишками и с моим клубом, мне всегда везёт на людей которые меня окружают. Я вас всех люблю и для меня главное что вы есть хоть и далеко но есть. Сегодня готовила письма деткам к Новому году. Выбрала себе двух, мальчика и девочку. Мальчику письмо будет выглядеть так, это двойной лист, как тетрадный спереди он такой, а в середине разлинованный. Вот такой нейтральный я выбрала для мальчика.
А это я выбрала для девочки.
Очень очень надеюсь что им понравиться. А ещё я сегодня, придумала одну фишку, для моего племяшки. Если кто не помнит он у меня сирота, у него умерла мама, а папа мой брат работает далеко от дома. Я позвонила, моему хорошему знакомому и договорилась что он под Новый год придёт к нему нарядившись Дедом Морозом, с подарком который вышлю я. Представляю сколько будет радости, ведь в нашей жизни так мало радости, что если сам себе её не доставишь не кто тебе её не доставит. А ещё хочу назад во вчерашний день, когда я была в Риме и мне было так хорошо с Дашунькой.
А ещё я сегодня делала яблочный пирог, сейчас осталась только половина на вечер. Вот рецепт
150гмуки
150г сахара
3 яйца
1 чайная ложка разрыхлителя
3/4 стакана растительного масла
4 крупных или 5 средних яблока
1,5 яблока режешь на тоненькие дольки, остальные шинкуешь на тёрке для капусты, затем можно порезать ещё чуть чуть помельче. Делаешь тесто и смешиваешь с яблоками и выливаешь 2/4 стакана масла и всё тщательно перемешиваешь. выливаешь всё в форму и выкладываешь красиво 1.5 яблока и всю эту красоту заливаешь оставшимся маслом и всё это в предварительно разогретую духовку на 180 градусов и печёшь 40-45 минут. И в итоге получается такая красота и говорят что очень вкусно.
ПИТАНИЕ
завтрак поздний в 8.00
баклажан на гриле с сыром и помазан сверху ложкой майонеза на все+2 яйца всмятку+чашка кофе
перекус
рикортта смешанная с кофе+варенье клубничное без сахара и для украшения три орешка миндаля
обед
кусок сёмги отварной+салат из валерьяны и руколы и сыра пармезан. уксус бальзамический, оливковое масло
перекус
15 штук миндального ореха
ужин поздний в 18.15
рулет из яйца и сыра начинёный стручковой фасолью, помидоры черри 5 штук начиненные рикоттой, для украшения две оливки и петрушка
Я тоже хочу тебя сюда!
утром заставляю себя позавтракать
в обед пытаюсь пообедать
вечером заставляю себя не есть лишнего
когда дома стараюсь пить побольше воды
ну и в течении дня много двигаюсь
еще с понедельника прохожу тенинг "Думай и худей"
надо бы опять
вот и пойми, что я делаю
четвертинку одолела
на этой недели свободного времени много - можно попробовать
у меня скелет тяжелый, я когда школу заканчивала и то за 70 весила при талии 61
а спортом я наверно где-то до 95 кг и анималась, а как бросила 10 кг добавила, после сына 5 кило скинула, потом вернулись заразы, а после дочки еще на 10 поправилась - вот такая арифметика
Просто новогоднее чудо!
Людочка, а может мы может твоему племяннику как нить помочь еще? Порадовать?
вкусненько всё, а за рецептик спасибки
viktoriya2012