90 дней прошли на ура!!!

90 дней прошли на ура!!! Вот и прошла моя 90-дневка. Даже грустно немного, что она закончилась Но ее принципы останутся со мной теперь навсегда. Белок есть с овощами, не смешивать белки и баловать себя углеводами )) В общем я похудела на 14,5 кг, объем попы со 111 уменьшился до 97 см, талия с 78 до 69, бедро с 69 до 57, икра с 41 до 39 и, к сожалению, грудь тоже стала меньше: было 105 стало 98, Но иначе и быть не могло. Ведь объемы ушли везде, а значит и на груди тоже )))) В общем я довольна и после Нового года буду еще три месяца так питаться, так сказать закрепить результат. Всем успехов в процессе стройнения! Спасибо сайту за все!!! Спасибо девочкам за поддержку!!! Вместе мы сила!!!
Рейтинг:  +28
Ната_02071971
7 декабря 2011 года 688 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90 дней прошли на ура!!!
  Вот и прошла моя 90-дневка. Даже грустно немного, что она закончилась Но ее принципы останутся со мной теперь навсегда. Белок есть с овощами, не смешивать белки и баловать себя углеводами )) В общем я похудела на 14,5 кг, объем попы со 111 уменьшился до 97 см, талия с 78 до 69, бедро с 69 до 57, икра с 41 до 39 и, к сожалению, грудь тоже стала меньше: было 105 стало 98, Но иначе и быть не могло... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 декабря 2011 года
0
ну здорово,

7 декабря 2011 года
0
Ната, проконсультируйте меня пожалуйста, напишите свое меню, я прочла суть диеты - все понятно, но хочется меню человека, который прошел весь путь и достиг результата, мой вес держится, я со 105 скинула до 65, держу 2 года, хочу еще 5-7 кг сбросить.

7 декабря 2011 года
0
Олюшинка пишет:
со 105 скинула до 65
Шикарно

7 декабря 2011 года
0
Ната_02071971 пишет:В общем я похудела на 14,5


7 декабря 2011 года
0
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а я вот некак немогу въехать в неё!!! собираюсь после НВ сесть на неё!!!!

7 декабря 2011 года
0
Я тоже хочу так!!!!

7 декабря 2011 года
0
я сижу, старательно и упорно!!! скажите, а нарушали???

7 декабря 2011 года
0
а сколько уже сидите? результат есть?

7 декабря 2011 года
0
не долго. 8 день. 1 кг ушел пока.

7 декабря 2011 года
0
Lychija пишет:
а нарушали??
я не могу сказать, что не нарушала вообще. красное вино могла позволить грамм50 в неделю, и по продуктам иногда не складывалось почему-то в белковый день. просто мои домашние могла сожрать мою половину обеда, пока я приходила с работы)))) приходилось тогда есть другой белок. а в обсновном я придерживалась всех принципов. и конечно пила много воды.

7 декабря 2011 года
0

Мои поздравления!!!!

[size=1]Блестяшки анимационные Новый год[/size]

7 декабря 2011 года
0
Супер результат

7 декабря 2011 года
0
Всем спасибо - без вас бы ничего не было. Отдельное спасибо Галина57 - она научила меня пить воду и теперь я без воды - никуда. Спасибо Галочка.

7 декабря 2011 года
0
Какая молодчина!
Только может не стоит продолжать так питаться? Сами авторы этого не рекомендуют....

7 декабря 2011 года
0
ну я не собираюсь следовать идеально этой системе. просто уже картошку с мясом есть не буду точно а то какой же смысл сначала стройнеть, а потом сразу набирать? не. я теперь умная

8 декабря 2011 года
0

Хороший результат!

11 декабря 2011 года
0
Бедра минус 14 - это здорово. Молодец. По-белому завидую. С 30 ноября на этой диете

12 декабря 2011 года
0
Ирина Гио пишет:
С 30 ноября
и как отвесы??? я просто тоже как раз с 30 ноября

12 декабря 2011 года
0
Начинала со 120 кг. Сегодня 116 кг. Но у меня же вес намного больше, чем у тебя. Может поэтому быстрее уходит?

7 января 2012 года
0
Поздравляю! Молодец! А я перед новым годом сорвалась. Пересмотрела все диеты и пришла к выводу,после ДР вернусь в наши ряды.


Оставить свой комментарий
B i "