Мои 90 дней на диете!

1 день:
Вес: 66 кг - только начало!
Завтрак: стакан томатного сока Не покупного, сама из пасты навела - вкууусно!
Обед: 3 вареных яйца куриных с кусочком серого хлеба (не нашла цельнозлакового, завтра хлебцы куплю!) - получилось с желтками, в следующий белковый буду без, забыла я об этом
Ужин: ждет меня 1 вареное яичко и салатик из капусты-морковки
Настроение: боевое!!
Ощущения: любопытно мне, как все пройдет авось повторю хорошие результаты девчат и таки достигну желаемого веса!

Удачи тебе! Думаю, всё пройдёт гладко!

Удачи! Диета хорошая!! Я соблюдала уже ее ...

у меня сегодня первый день и тоже очень любопытно))) и тоже с утра встала на весы и вес 66 кг.))))

ага))))
вот ссылочка про крахмальные и не крахмальные овощи http://www.dietaclub.ru/blogs/food/363.html
и вот табличка совместимости http://edimka.ru/ins/razdelnoe
сегодня только прочитала))))

2 день:
Вес: забыла взвеситься
Завтрак: 2 яблока
Обед: вареная картошка и салат с капустой-морковью-огурцом и чай без сахара
Ужин: вареная картошка, салат уже другой, просто обедала в столовой вместо всего того была просто морская капуста и помидоры ну и картошка вареная разумеется
Настроение: все такое же, боевое! я победю нет, побежу ну вы меня поняли!
Ощущения: иду до последнего дня

Всем приветик! Я вчера нашла эту диету, решила попробовать. Сегодня с утра настроилась, но к вечеру... Скажите пожалуйста, чем можно перекусывать между обедом и ужином.

Натулек, присоединяйся к нам))))
Лично мне не хотелось перекусывать, там разница между едой в один день 4 часа, в другой 3 часа и 2 часа, поэтому может тебе и не нужны будут перекусы! а если уж так захочется, я думаю буду перекусывать разрешенными в этот день овощами или фруктами!а так мне зеленый чай помог, я когда захотела кушать,а время еще не подошло выпила кружку чая и все ок.))))

Но сегодня я с утра опять настроилась и решила продолжать что бы то ни было, пока держусь... Сегодня у меня 2 день

а я обедаю в 14.00,а ужин в 18.00 или 19.00 и нормально до вечера)))у меня сегодня тоже второй день, я правда исключила полностью все сладкое....но не правильно,уже чуть-чуть вернула,т.к. голова начала кружиться!!!

Сегодня лучше, продержалась. . Но вечером когда муж с работы приехал, так есть захотелось, чуть-чуть поела корейскую морковку и чай попила. А кофе можно пить с молоком и с сахаром, или заменитель сахара купить? Хоть 1 раз в день

Кто знает, когда фруктовый день, можно пить кофе или только чай, сок и воду?

я нарушаю, т.к. не могу с утра без кофе)))и пью кофе с молоком) но без сахара.

Я тоже кофе по утрам пью без сахара, пытаьсь и без молока

у меня 1 -ый день.
Белковый: утро- 2 яблока + 1 ст кофе без сахара.
обед - капуста тушенная + отварная говядина.
Ужин - тоже самое, что и на обед , в 2 раза меньше.
Голод чувствую, есть о-о-очень охото!

Вперед! К намеченной цели, а результаты будут обязательно!

Я с 10го числа все заново!