Вот несколько советов перед походом в гости :
Не приезжай на голодный желудок. Голод чаще всего не даёт тебе делать осознанный выбор здоровой пищи. Перед походом в гости можно, например, скушать супчик, яблочко, орешки и попить водички
Обязательно посмотри, какая еда предлагается на твой выбор. После того, как ты поймёшь, что тебе предлагают, ты сможешь сделать осознанный выбор
На 3/4 тарелку лучше заполнить фруктами и овощами, а в оставшееся место положить "ещё что-нибудь"
Ограничься одной порцией (скажи добавке нет)
Контролируй размер порций. Накладывать пищу лучше чайной ложкой, а не столовой или половником
Ограничь потребление алкоголя. Он не только вреден для здоровья, но также мешает тебе делать осознанный выбор здоровой пищи. Пей соки, пунши, воду и т. д.
Остерегайся закусок. Крекеры, сыр, сухарики, чипсы и т. д. содержат много-много калорий
Десерты лучше кушать в уменьшенных порциях
Помни главное - праздники и вечеринки - это, прежде всего, веселье и возможность пообщаться с интересными людьми! Не дай еде отнять всё твоё время и занять все мысли. Даже если выбор еды огромен, с небольшой подготовкой и здравым смыслом ты сможешь сделать правильный выбор довольно быстро и просто.
Из интернета
Вот несколько советов перед походом в гости :
это его отменить совсем ,этот поход
или сцепив зубы -тихо ненавидеть хозяев и не есть их гадкую еду
Захотелось похулиганить,а то целый день была,как разбитое корыто.
Ой у нас так интернет сегодня глючит! Кошмар ! Уменя мама и муж уже спать легли
послезавтра полное лунное затмение.
Понравилось,стащила
Уральск проезжали в этом году когда ехали в отпуск на Азовское море. Только не понравилось на границе: столько времени много потеряли,хотя говорили что граница открыта.
Вот тогда я и стала кормить своих перед тем, как в такие гости идти
А потом привычка так и осталась перед любыми гостями дома поесть. Только к маме моей приходили голодными. Потому что она сразу всех за стол. Накормит, а потом и разговоры можно разговаривать.
И я так же стараюсь
Но если честно, вот такими хитростями они сами себя и наказали. Мой муж видел разницу, в отношении к нам у моих родителей и у своих. Как то на 8 Марта я заранее купила подарки. Предложила ему, поехали, поздравим твою маму, потом мою. Он наотрез отказался ехать к своим. Мы разругались. Я сказала, что не хочет, не надо, а я с детьми поеду свою маму поздравлю. Он быстренько собрался и поехал с нами к моим родителям.
Думаю, ему просто было стыдно за своих родителей, за их жадность, скопидомство. Хотя жили они не бедно.
А щас сам такой же жадный.