Всем привет! Здесь я новичек. Раньше обитала на другом сайте. Но тот другой сайт, а точнее форум, опустел. Многие перебежали именно сюда, а кто-то и вовсе отошел от дел похудальческих. Так что, быть может кто-то вспомнит меня - ник я менять не стала.
Итак, рада познакомиться. Имя мое Татьяна и я... нет, я не толстушка и жира у меня не так уж много. Просто стараюсь быть и оставаться красивой и стройной. Склонность к лишнему весу есть, а потому приходится следить за своим ртом, чтобы лишнего не зажевал, и за своей фигурой, чтобы была подтянутая, аппетитная и привлекательная.
У каждого человека прежде всего должна быть цель. Большая и главная. Свою я назову "успех". К большой цели ведут маленькие победы и достижения в других маленьких ежегодных, ежедневных или сиюминутных целях. Лишь ставя перед собой своевременные крохотные цели, можно одолеть большую. И непременно путь к успеху лежит через через красоту и гармонию физического тела, ведь оно неотделимо от нас. Наше тело - окно в душу и непременно оно должно быть таким, чтобы в него было желание смотреть.
Итак, цель моя -
Совершенство
В ближайших планах будет:
1. Долой злосчастный целлюлит!
2. А заодно и килограмм 10, хотя бы
3. Спорт и сауна на благо фигуре и здоровью!
4. Свести со света жирные бочка
5. Разобраться с планами на ближайший год: дом или диплом
6. Любить себя
Программа мер по каждому пункту:
1. Самомассаж. Хоть какой: хоть легкий, хоть упорный!
2. Питание по методу Монтиньяка, кофе включено.
3. Возобновить посещения фитнес-клуба и сподвигнуть на это же любимого - вдвоем веселее
4. Пункты 1, 2 и 3 этому поспособствуют.
5. Расставить приоритеты, рассмотреть все "за" и "против", взвесить все доводы и сделать выводы.
6. Просто любить себя
Монтиньяк + спорт = залог успеха!