Салат с капустой и кальмарами

Салат с капустой и кальмарами Капуста свежая;
яблоко;
болгарский перец;
кальмары;
зелень;
соль, сахар;
сок лимона или уксус;
лёгкий йогурт.


Кальмаров отварить и нашинковать тонкой соломкой. Капусту, сладкий перец и яблоко также нашинковать соломкой. Капусту растереть с солью и сахаром, добавив уксус или лимонный сок. Соединить компоненты, перемешать с йогуртом и выложить салат на тарелки, украсив зеленью.
Рейтинг:  +7
Елена-beautiful
19 декабря 2010 года 15 524 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с капустой и кальмарами
  Капуста свежая;
яблоко;
болгарский перец;
кальмары;
зелень;
соль, сахар;
сок лимона или уксус;
лёгкий йогурт.
Кальмаров отварить и нашинковать тонкой соломкой. Капусту, сладкий перец и яблоко также нашинковать соломкой. Капусту растереть с солью и сахаром, добавив уксус или лимонный сок... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

20 декабря 2010 года
+1
Интересный салатик! Но я бы сделала уточнение: если капуста белокочанная - лучше всего обдать капусту кипяточком! Быстро - быстро! Для чего? У кого проблемы с кишечником - такая капуста (из под кипяточка) намного уменьшит вздутие! И салатик не доставит вам дискомфорта! Проверено!

20 декабря 2010 года
0
Да? Вот не знала я!... Про кипяточек... Спасибочки!!! Я как раз мучаюсь из-за такой проблемы.


Оставить свой комментарий
B i "