Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я тоже думаю о ребёнке, муже, родных и о похудении. Причём, порядок расстановки приоритетов время от времени меняется.
В данный момент - постройнение мой интерес и увлечение. Естественно, что я думаю об этом.
А ваши расчёты (10 минут приседаний, 1/3 тарелки и т.п.) это, как выше написали, перестройка мозга. Так и должно быть. С понятиями, а не с приказами.
УДАЧИ!
Ощущение, что с ума сходиш. Так до сих пор и не прошло Но я надеюсь
Я вот думаю, что потому и похудеть не получается пока. Может просто жить не обжираясь и не есть на ночь + 2 разгрузочных дня в неделю.
Очень не хочется сойти с ума.
А ещё я думаю, что если я вернусь к питанию, как было принято в моей семье с детства - чай с бутербродами, картошка жареная, завтрак не обязательно и воскресение в постели, то скорее всего я буду жирной как моя маман, как была необъятной моя тётя, и большинство моих родственников. (Я очень любила свою тётю с пончиками, но сегодня я понимаю, что съев мисочку пончиков, надо либо потом пять дней не есть, либо работать где-нибудь на добыче угля киркой).
Вобщем, надо всегда думать, что мы едим и как это потом израсходуем. Иначе "здравствуй, огромная попа! На такую з... джинсы не продают!"