я сегодня нарушила..

но коридор каллорийности соблюден.. съела чипсов 25 грамм(самую маленькую упаковочку) и вафли с зефиром там чуточку всего 100 грамм.. да я слабая.. да я знаю.. ну и че решила побаловать себя знаю что чипсы ооочень вредные-раньше я их ела пачками,25 грамм ниче не решат.. а сладкого позволила себе от депрессухи полечица..
Рейтинг:  +5
Паучелла
7 декабря 2011 года 146 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я сегодня нарушила..
но коридор каллорийности соблюден.. съела чипсов 25 грамм(самую маленькую упаковочку) и вафли с зефиром там чуточку всего 100 грамм.. да я слабая.. да я знаю.. ну и че решила побаловать себя знаю что чипсы ооочень вредные-раньше я их ела пачками,25 грамм ниче не решат.. а сладкого позволила себе от депрессухи полечица.. Читать полностью
 


Дневник Паучелла:



Комментарии:

7 декабря 2011 года
+1
Ну то не страшно, главное чтобы не сорваться и не слопать в следующий раз пачку 180 граммовую и пакет зефира))

7 декабря 2011 года
0
хорошо я постораюсь

7 декабря 2011 года
+1
Вика, завтра себя в ежевые руквицы! Вместе!!!

7 декабря 2011 года
0
каюсь шланг

7 декабря 2011 года
+1
у меня муж сейчас сидит, чипсы тромбует

7 декабря 2011 года
0
они вкусные блин!

10 декабря 2011 года
0
Никакие они не вкусные!! Омерзительно соленые,с кучей гадких добавок,вызывающих пищевую ЗАВИСИМОСТЬ! Просто забыть об их существовании и все!

8 декабря 2011 года
+2
Вика, берем себя в руки, если так на каждые 25 грамм чего-то вредного думать, что они ничего не решат, так можно не только не сбросить, но и наоборот, набрать еще больше. Я считаю, что так позволительно думать, когда достиг своих желанных кг и то, очень осторожно! Желаю обрести-таки силу воли и понять, что если стресс и депрессию заедать, то ожидает еще больший стресс и депрессия от того, что выглядишь не так, как хотелось бы, я это уже поняла!

8 декабря 2011 года
0
да-да понимаю..просто у мну ща такой момент что и не о диете думы((

10 декабря 2011 года
0
Просто от чипсов и всякого Г, ваша проблема может еще больше обостриться, вам бы сейчас наладить питьевой режим, около 30 грамм воды на каждый кг веса, в сутки выпивать, на завтрак можно съедать чернослив, курагу, инжир, так же можно кушать свеклу вареную, по меньше соленого и острого, утром можно столовую ложку масла оливкового выпивать.


Оставить свой комментарий
B i "