Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье?
Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что мужья не дают им нормально похудеть. Ниже представлены несколько весьма распространенных причин кофликтов и способы их урегулирования.
Салатно-мясные разборки
Проблема: муж называет салаты "кроличьей едой" и каждый день требует мяса с жареной картошкой.
Решение: вряд ли ваш мужчина согласится стать вегетарианцем только потому, что вы перешли на овощи. Ищите компромисс. Поджарьте нежирный стейк и вместо картофеля подайте на гарнир свежие или тушеные овощи.
Чипсовый саботаж
Проблема: муж часто приносит в дом печенье, чипсы, снэки, сухарики и т. д.
Решение: дайте ему понять, что его любимые чипсы не улучшают ваше настроение и не помогают борьбе с лишним весом. Не пытайтесь бороться с его вредными привычками, лишь попросите поедать снэки вне дома.
"Фигурное" вмешательство
Проблема: муж говорит, что любит вас такой, какая вы есть и тем самым подрывает ваше стремление придерживаться принципов здорового питания. А при случае еще и шоколадки подсовывает.
Решение: ваш любимый не уверен в себе и считает ваше "внезапное" решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого? Ваша фигура, очертания которой начали меняться в лучшую сторону, заставляет его по-другому относится к собственной привычке запивать пивом огромные куски пиццы. Расскажите ему, что ваша диета - не более чем попытка улучшить свое здоровье.
"Тренировочный" взгляд
Проблема: вы никак не можете найти нужный подход к нему и убедить его правильно питаться.
Решение: вы уверены, что убеждаете его, а не ставите перед фактом? Меньше всего вам нужно брать на себя роль тренера, диетолога или фитнес-инструктора. К профессионалам, как ни странно, доверия гораздо больше, даже если ваши знания о здоровом питании превышают уровень среднестатистического специалиста. Лучше дайте ему прочесть пару книг о здоровом питании, расскажите о ближайших фитнес-центрах и купите точные весы.
"Антидиетическая" дилемма
Проблема: с тех пор, как вы вышли замуж, вес стал неуклонно расти
Решение: исследования доказывают, что и женщины, и мужчины за первые несколько лет брака (или начала совместного проживания) обязательно набирают вес, однако женщины поправляются сильнее. Ученые связывают это с чисто психологическим моментом обретения комфорта, уверенности и стабильности, вследствие чего женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака.
Однако, даже если муж никуда не денется, лишние килограммы все же вам не нужны. Парам, ведущим общий быт, необходимо с самого начала установить жесткую схему питания для поддержания "добрачного" веса. К примеру, питаться в ресторане не более одного раза в неделю, не покупать в дом чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу и т. д.
Ну что, расхотелось воевать над тарелкой? Раскроем вам небольшой секрет: брак может помочь вам решить проблемы со здоровьем. Начать придерживаться здорового питания проще, когда рядом есть надежный партнер и помощник. Не существует более приятного способа улучшить здоровье (и ваши отношения), чем двигаясь сообща к одной цели.
Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье...
Читать полностью
Черт, а у меня проблема наоборот: мой бойфренд хочет и предлагает мне похудеть,но не ради красоты, а ради здоровья. Беспокоится, что у меня могут возникнуть различные заболевания со временем. Я знаю, он прав, но получается противоположный эффект: начинаю обижаться, думая, что ему просто стыдно быть рядом со мной. Женская логика! Глупее не придумаешь!
спасибо за интересную статью) благо,таких проблем не возникает у нас) даже бывает я предлагаю купить чипсы к фильму и натыкаюсь на такооой скептичный взгляд,что весь аппетит к ним пропадает)) к тому же он ,как и я веган)
А я не пытаюсь своих уговорить. Да - стараюсь им организовать правильное питание. Но принудительно не ограничиваю. Готовлю себе отдельно. Вот весь секрет
Моему мужу тоже не помешало бы избавиться от пивного животика. Он вроде бы согласен правильно питаться вместе со мной. Но как доходит до дела.. то мало положила, то где мясное, то чипсы с сухариками притащит, то пиво... Пытаюсь ребенка приучить к нормальной еде, т.е. без булок и сладостей - ругается. Думаю, все это и называется мужской логикой...
А у меня всегда наоборот. Я заедаю одиночество. А вот появление мужчины в моей жизни автоматически означает, что мне хорошо, а с таким настроем и худеется прекрасно. При этом я готовлю себе отдельно как правило.
А статья очень интересная...