На завтра много планов, но времени катострофически не хватает(((
Доченька хворает, нога еще немного болит...
Вообщем, что я напланировала :
1. Разгруз на молокочае+шоко (100 гр)
2. Калланетик 1ч10мин
3. Паровая ванна для лица
4. Маска с хной для волос
5. Обруч 40мин/день
6. Маска с глиной на лицо
7. Контрастный душ с кофейным скрабом
8. Массаж с АЦ кремом
Вот как-то так...
Да и еще, я решила :
1. взвешиваться теперь не каждый день, а раз в неделю по чт!
2. заниматься калланетикой в пн, ср, пт
3. заниматься 50 минутным комплексом упражнений во вт, чт, вс
4. ежедневно ( кроме сб ) крутить обруз по 40мин
5. ежедневно АЦ крем с массажем утром и вечером
6. 2 раза в неделю ( ср и вс ) разгруз
7. 2 раза в неделю ( ср и вс ) маски для волос и лица!
Пока это все...
Теперь только вперед и никогда назад!!!
К 1 июня - 10 кг!!!
Да будет так!!!
На завтра много планов, но времени катострофически не хватает((( Доченька хворает, нога еще немного болит... Вообщем, что я напланировала : 1. Разгруз на молокочае+шоко (100 гр) 2. Калланетик 1ч10мин 3. Паровая ванна для лица 4. Маска с хной для волос 5. Обруч 40мин/день 6. Маска с глиной на лицо 7. Контрастный душ с кофейным скрабом 8. Массаж с АЦ кремом...
Читать полностью
Худеем радостно!!!