Начнем-с

Привет всем? =)
Решила начать, официально - с завтра, неофициально всё-таки сегодня. Потому что сегодня будем ставить цели, собирать волю в кулак и писать обо всем этом тут. Будет дополнительная мотивировка, если буду отчитываться где-то. Главное, не забить и на это. =)
Итак. А планы у меня отнюдь не наполеоновские, скромненько скинуть 2-3 килограмма до Нового года и немного заняться физподготовкой - растяжечка, разминочка хоть по 20 минут по утрам эвридэй.
Начну с простого - минус сладкое, мучное и жирное из рациона, про мои любимые энергетики и всякие ништяки к ним вообще молчу. Хорошо бы ещё печень почистить, но черт его знает как оно будет сочетаться с моим лечением.. В пятницу, наверное, смогу увереннее судить.
А вот как заставить себя в 6 вылезти из теплой постели и начать какие-то активные телодвижения, а? %) Ээх..
Тем не менее... удачи мне, пусть всё получится!!