Главная > Дневники > Дневник пользователя HellenSt

Промежуточный вариант "до и после"

это июль 2011 года, вес 87 кг

а это конец ноября, вес 76 кг.
Заметно подтянулись живот, попа, ноги, руки, сильно уменьшились складкина спине. Но еще работать и работать!!! )))

Рейтинг: +29

HellenSt

8 декабря 2011 года

476

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/342645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Промежуточный вариант "до и после"</a>                  <div style="padding:7px 0;">это июль 2011 года, вес 87 кг<br>а это конец ноября, вес 76 кг.<br>Заметно подтянулись живот, попа, ноги, руки, сильно уменьшились складкина спине. Но еще работать и работать!!! )))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/342645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/342645/
              ]Промежуточный вариант "до и после"[/url][/b][/size]
              это июль 2011 года, вес 87 кг а это конец ноября, вес 76 кг. Заметно подтянулись живот, попа, ноги, руки, сильно уменьшились складкина спине. Но еще работать и работать!!! ))) [b][url=https://www.diets.ru/post/342645/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник HellenSt:

Мои джинсы
11.12.2011 ГУМ-Каток
• Промежуточный вариант "до и после"
Опрос
Поднимаю настроение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

malinkamegA

8 декабря 2011 года

молодчага!!!!! завидую!!!! а как худела расскажи пож-та!!!! тож оч.хочу но никак!!!!

Ответить

Юлия Дворникова

8 декабря 2011 года

молодец!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

основа -60, переделанная под себя, не ем после 19 и ежедневные получасовые тренировки с джиллиан майклс. вот и вся наука! )))

Ответить

Ординка

8 декабря 2011 года

надо было и на фото после дочу, типа мама уменьшается, а доченька растет и сразу ясно, что и куда делось

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

чуть позже!!! когда разница поочевидней будет!!

↑ Ответить

Мавуська

8 декабря 2011 года

Ответить

Apolena

8 декабря 2011 года

Молодчина! всего 4 месяца и 11 кг! к лету как лань!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

стараюсь! только худеть я с октября начала!

↑ Ответить

mona1lusya

8 декабря 2011 года

Зая ты огромная умница и результат как говориться на лицо.просто земля и небо

Я ВСЕГДА ТЕБЕ ГОВОРИЛА ГОРЖУСЬ ТОБОЙ

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

↑ Ответить

mona1lusya

8 декабря 2011 года

↑ Ответить

Basta_9

8 декабря 2011 года

Ответить

viktoriya2012

8 декабря 2011 года

Молодец! Так держать!

Ответить

алтун62

8 декабря 2011 года

Молодец, впечатляет!

Ответить

Marta21

8 декабря 2011 года

молодец,что начала
молодец,что продолжаешь!!!!!
Дальнейших усилий..Молодчиночка!!!

Ответить

camomilla65

8 декабря 2011 года

Молодчина!!!! Так держать!!!!!
ставь перед собой миницели (-2-5кг) и добьешь результата быстрей

Ответить

верность

8 декабря 2011 года

Отлично просто!!!!! Прогресс на лицо , молодчина, еще чуть чуть и будешь королевой
За старания! Гордимся тобой!!!!!!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 декабря 2011 года

СПАСИБО!!!

Ответить

zova4ka

9 декабря 2011 года

очень хорошо ушли объемы

умница, к лету будешь совсем красотулька

Ответить

Apolena

9 декабря 2011 года

2 месяца?!!!!! О-БАЛ-ДЕТЬ!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

9 декабря 2011 года

после первого много ушло, потом по 2кило за месяц. но я никуда не тороплюсь! лучше медленно, но навсегда!

↑ Ответить

Galinka_su

9 декабря 2011 года

Молодец!!!! (Гыыыы....

обруч как у меня

)

Ответить

Анастасия_Воробьёва

14 апреля 2012 года

оооо, звезды крутые, а как фигурка меняется - вообще супер! браво!!!!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

14 апреля 2012 года

Мерси! Сейчас еще лучше стала! )))

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

14 апреля 2012 года

я догадываюсь:-)))

↑ Ответить

Леди Справедливость

14 апреля 2012 года

Да, класс! И фигурка и звёзды-Блещут! А птичку тож хочу посмотреть

Ответить

HellenSt

(автор поста)

14 апреля 2012 года

Постараюсь завтра сфоткать и выложить!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.