Коротко о чесноке

Огромный процент людей в России болеют той или иной формой сердечнососудистых заболеваний. Это и повышенное кровяное давление, и коронарная болезнь, и застойная сердечная недостаточность и т. д. Защити своё сердце с помощью чеснока!

Чеснок просто напичкан мощным аллицином и другими фитохимическими элементами, которые помогают твоему организму справляться с такими заболеваниями как рак и поддерживать здоровье в целом.


Чеснок помогает:
Понизить повышенное кровяное давление
Снизить уровень холестерина
Повысить способность организма бороться с инфекциями

Добавь чеснок в своё меню:
Добавляй чеснок в соусы (например, с макаронами)
Свежий чеснок можно класть в рыбу и мясо
Можно добавлять его в овощные салаты вместе с капелькой оливкового масла

Как порезать чеснок:
Чтобы получить все полезные свойства чеснока, а не его запах, просто положи зубчики в полиэтиленовый пакет и раскатай скалкой!


Пара советов:
Головки чеснока должны быть плотными, без чёрных точек. Чеснок лучше не есть, если ты принимаешь медикаменты, разжижающие кровь
Из интернета