Спорт для меня теперь не только привычка, а норма жизни!!!

Полгода я уже без перерывов каждое утро делаю утреннюю гимнастику
Для того что бы выработать в себе к чему то привычку времени нужно гораздо меньше
Вчера я убедилась насколько же у меня эта привычка вошла в мой образ жизни

Я вчера проспала Ну вернее я проснулась по будильнику который был поставлен у меня на время позволяющее не торопясь всё сделать и гимнастикой позаниматься и умыться и позавтракать и макияж сделать НО...

Я решила чуть чуть расслабиться и полежать но снова уснула
Мне позвонили оттуда куда я должна была уже прийти к этому времени

Поняв что я опоздала я вскочила и решив утренние процедуры не делать а одеться и сразу же бежать Но не тут то было Я не смогла не сделать свои привычные утренние упражнения Организм потребовал этого
После упражнений мне всегда становится очень хорошо и я не смогла пропустить занятия даже в такой ситуации На всё плюнула даже на завтрак но только не на спорт

Вот так спорт стал моей нормой жизни А это важно потому что я теперь без лени и напряга каждое утро занимаюсь

Теперь вырабатываю в себе привычку ходить Делаю это уже 2 недели подряд без перерывов Не взирая ни на дождь ни на снег Просо одеваюсь соответственно погоде и иду
А зато какие результаты!!!
Как же здорово стройнеют ноги и в верхней части ягодиц где обычно бываю залежи жира от которого трудно избавиться всё ушло Так что привычка это правильная Буду продолжать