Одиночество – не приговор

Если на данном жизненном этапе тебя не связывают серьезные отношения с мужчиной, это вовсе не повод сетовать на судьбу и считать себя никому не нужной. В одиночестве кроется много возможностей. Осознав их, ты сумеешь наполниться новой энергией и реализовать свои заветные мечты.

Стать хозяйкой своей жизни



Одиночество можно рассматривать не как приговор, а как свободу. Отношения зачастую очень ограничивают, мешают жить той жизнью, к которой ты всегда стремилась. Вспомни, сколько у тебя в ранней юности было планов, не связанных с обустройством семейного очага. Ты мечтала и заниматься экстремальными видами спорта, и писать собственные книги, и организовать приют для животных, и много чего еще.



Однако в большинстве случаев происходит так, что серьезные отношения в какой-то степени – иногда в меньшей, иногда в большей – мешают тебе делать именно то, что ты хочешь. На второй план отходят не то что наполеоновские планы по покорению мира, но и банальные встречи с подругами, посещение вечеринок, против которых выступает любимый человек, а иногда даже общение с родными людьми.



Так что пока ты свободна, ты можешь активно использовать появившиеся возможности! Именно ты будешь решать, чем заняться в пятницу вечером, с кем этим заняться и даже какой наряд для этой цели выбрать! Никто не будет отговаривать надеть платье с откровенным декольте или упрекать тебя в безразличии. Никто не заставить тебя провести вечер у плиты, если повести генеральную уборку. Распоряжайся жизнью по своему усмотрению и получай от этого удовольствие!




Попытайся найти какое-то интересное увлечение, попробовать себя на новом поприще – например, заняться лепкой из глины, верховой ездой или профессиональной фотографией. Также не забывай о том, что у свободных от отношений людей больше времени и энергии на другие сферы жизни – используй ее в работе, учебе и спорте!

Повысить самооценку



Если у тебя есть печальный опыт отношений, то наверняка он оставил не самый приятный след на твоей самооценке. Даже если ты уверена, что твой бывший бесчестный бабник, и только могила может его исправить, а, соответственно, только из-за него вы и расстались, все равно ты рано или поздно начнешь проводить сеансы самокопания.



Вдруг именно ты все испортила? Может, если бы ты вела себя по-иному, вам удалось бы сохранить отношения? Постоянное прокручивание в голове этих и других вопросов ни к чему хорошему точно не приведет, кроме того, что ты совсем потеряешь веру в себя

и затруднишь появление новых отношений. Критиковать себя нужно только конструктивно.



Да, ты можешь допустить, что в чем-то ошибалась, но ни в коем случае не заостряй внимание на своих негативных качествах. Используй полученный опыт во благо! Так, если ты признаешь, что была слишком агрессивной, напористой, требовательной, то стоит начать развивать в себе мягкость, добродушие, нежность. Тренируй эти качества в отношениях со своими близкими людьми.



При этом четко понимай: ошибаются все, это нормально. Это даже хорошо, ведь твои промахи толкают тебя к развитию!

Обрести самодостаточность

Умение проводить время наедине с собой и не чувствовать себя при этом одинокой – важнейший навык. Пока рядом нет мужчины твоей мечты, ты можешь заняться освоением своего внутреннего пространства и обретением независимости. Самодостаточность необходима каждой из нас – даже тем, кто давно нашел свою вторую половинку, так что ты, пытаясь научиться полноценно и ярко жить без любимого человека, вкладываешься в свои будущие отношения.



Пойми простую вещь: твое счастье никоим образом не зависит от внешних обстоятельств, оно всегда находится в тебе самой. Нужно его только активировать. Если ты не научишься быть счастливой в одиночестве, то никакие отношения не помогут обрести тебе ощущение полета и радости в душе.





Используй различные техники медитации – они помогут погрузиться в себя и найти контакт с твоим внутренним «Я», а уж с ним тебе никогда не будет скучно, исчезнет ощущение пустоты, которую так хочется чем-то заполнить. Также очень важно научиться любить себя, ведь ощущение собственной ненужности и неполноценности – результат отсутствия любви к себе. Пока ты сама себя не полюбишь, рассчитывать на любовь кого-то извне не приходится.



Одиночество – это передышка, возможность обрести утраченное «Я», изменить что-то в себе и в своей жизни, расставить приоритеты и начать двигаться к чему-то новому. Используй этот шанс!


из интернета