У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ljdblybr

Активирующая обмен протеиновая диета

Если худеется нормально, то это делать не нужно!!!

Общий суточный каллораж на 10-15 % меньше чем 1200 ккалструктурироватьменю из этих продуктов:

постное мясо(не свинина), птица нежирная(без шкуры), постная рыба, яйца, творог нежирный, чай, вода без ограничений.

Жидкости не менее 1,5-2 литра
Приправы -любые. Витамины и микроэлементы

Все остальное запрещено!!!

Так нужно кушать 7-10 дней, а потом переходить на 1200 ккал в сутки.

Рейтинг: +3

ljdblybr

10 декабря 2011 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/344263/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Активирующая обмен протеиновая диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">Если худеется нормально, то это делать не нужно!!!<br>Общий суточный каллораж на 10-15 % меньше чем 1200 ккалструктурироватьменю из этих продуктов:<br>постное мясо(не свинина), птица нежирная(без шкуры), постная рыба, яйца, творог нежирный, чай, вода без ограничений.<br>Жидкости не менее 1,5-2 литра<br>Приправы -любые. Витамины и микроэлементы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/344263/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/344263/
              ]Активирующая обмен протеиновая диета[/url][/b][/size]
              Если худеется нормально, то это делать не нужно!!! Общий суточный каллораж на 10-15 % меньше чем 1200 ккалструктурироватьменю из этих продуктов: постное мясо(не свинина), птица нежирная(без шкуры), постная рыба, яйца, творог нежирный, чай, вода без ограничений. Жидкости не менее 1,5-2 литра Приправы -любые. Витамины и микроэлементы Все остальное запрещено... [b][url=https://www.diets.ru/post/344263/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ljdblybr:

потихоньку стоим на месте
ЕСЛИ СТАЛ ВЕС!!!
• Активирующая обмен протеиновая диета
ОЙ!!!
Посоветуйте!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

10 декабря 2011 года

Без овощей и фруктов совсем не могу, но для обмена можно засеть на недельку.

Напоминает диету космонавтов, почитай, там вообще объемы и вес уходят, говорят, очень быстро.

Ответить

eltra

10 декабря 2011 года

Так это ж почти та же самая Дюкановская "Атака"......

Ответить

Татьяна Виктооровна

10 декабря 2011 года

Без овощей и фруктов тяжелова-то

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Активирующая обмен протеиновая диета

Дневник ljdblybr:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"