Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Так вот, там надо придерживать пальчиками брови, указательные держат внешний конец бровей, средние - внутренний. И прищуривать слегка нижние веки. При этом пальцы, которые на бровях, ощущают напряжение мышц.
Затем - нос ! поставить указательный палец на кончик носа и верхнюю губу натягивать как бы на зубы. При этом слегка надавливать на кончик носа. Но не сильно! И ещё одно упражнение: указательные пальцы положить на щёки, открыть рот, как бы произнося букву"А", и попытаться улыбнуться.
Все эти упражнения надо делать по 30 раз. Вроде бы, ничего сложного, но лицо после них болит! Так я сразу после упражнений делаю небольшой массаж.
Ну, без фанатизма, конечно! Всё же не профессионал, страшно навредить себе!
http://www.ivi.ru/video/view/?id=46970#p46970
Я тоже занимаюсь Фейсформингом.И на сайте есть клуб так и называется "Фейсформинг"
А я вот хочу узнать про вакуумный массаж лица и где такие баночки (для лица) прикупить можно?
Снова начинаю заниматься. Ура!