Пожалуй, скорее хорошо, чем наоборот :-)

Я быстро подрасслабилась в строгом и безупречном выполнении своих целей, встаю поздно, заниматься временно перестала, потому что те упражнения вызывают у меня некоторые нарекания по поводу поясницы, надо поразмыслить, и мы даже пропустили один разгрузочный день, но!
Но то, как мы питаемся, меня радует. Интуйтивно выбираем что пополезнее, перестали покупать фастфуд или ходить в кафешки без особого на то повода, вредности себе позволяем, но немного и редко. Это хорошо, далеко пойдём
Я в самом начале сразу сбросила около 2,5 кг, и уже недели полторы-две так и держусь, это хорошо, скоро пойду дальше.

Собственно, я и решила, как именно пойду: в понедельник - разгрузка, с этого понедельника усиливаем дисциплину и по понедельником строго делаем разгрузку, во вторник буду питаться полноценно (и, разумеется, правильно :-) сделаю рыбку с овощами на гриле), а со среды сяду на девятидневку по Королёвой. Диета закончится в четверг, у меня будет пятница морально собраться перед выходными, чтобы не обожраться, а после выходных будет последняя рабочая неделька перед новым годом, чтобы вернуться в ритм здорового питания и приготовиться уже на этот раз к новому году. Новый год!!!

Рубрика: Лытдыбр

Рейтинг:  +3
Suerte
10 декабря 2011 года 179 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пожалуй, скорее хорошо, чем наоборот :-)
Я быстро подрасслабилась в строгом и безупречном выполнении своих целей, встаю поздно, заниматься временно перестала, потому что те упражнения вызывают у меня некоторые нарекания по поводу поясницы, надо поразмыслить, и мы даже пропустили один разгрузочный день, но!
Но то, как мы питаемся, меня радует... Читать полностью
 


Дневник Suerte:



Комментарии:

12 декабря 2011 года
0
ну иногда надо и расслабляться, а если меня лично загонять в рамки то я быстро расслаблюсь

Suerte пишет:
перестали покупать фастфуд или ходить в кафешки без особого на то повода, вредности себе позволяем, но немного и редко.
молодцы


Оставить свой комментарий
B i "