Главная > Группы > Конкурсы > Праздник - это легко!

Чернослив с грецким орехом и изюмом

Закуска очень простая, полезная, прекрасно сочетается с блюдами новогоднего стола.
Чернослив очень полезен для желудочно-кишечного тракта, сердца, изюм богат витаминами и микроэлементами, грецкие орехи калорийны, но содержат жиры Омега-3, которые необходимы для нормальной работы клеток мозга. Грецкие орехи в диетическом питании часто служат альтернативой сыру, мясу.

Для приготовления необходимы:
Чернослив -100г
Изюм-10г
Грецкие орехи-20г

Чернослив и изюм необходимо промыть и вымочить в теплой воде приблизительно час.

Затем сделать в черносливе надрезы и в каждый положить грецкий орех и изюм

Энергетическая ценность в 100г блюда:
белки - 4,1г
жиры - 9,4г
углеводы - 57,5г
калорийность 324,2ккал

Рейтинг: +17

Барсяня

11 декабря 2011 года

714

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/345210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чернослив с грецким орехом и изюмом</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/345210/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011dec/11/29/504877_43579-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Закуска очень простая, полезная, прекрасно сочетается с блюдами новогоднего стола.<br>Чернослив очень полезен для желудочно-кишечного тракта, сердца, изюм богат витаминами и микроэлементами, грецкие орехи калорийны, но содержат жиры Омега-3, которые необходимы для нормальной работы клеток мозга...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/345210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/345210/
              ]Чернослив с грецким орехом и изюмом[/url][/b][/size]
              Закуска очень простая, полезная, прекрасно сочетается с блюдами новогоднего стола. Чернослив очень полезен для желудочно-кишечного тракта, сердца, изюм богат витаминами и микроэлементами, грецкие орехи калорийны, но содержат жиры Омега-3, которые необходимы для нормальной работы клеток мозга. Грецкие орехи в диетическом питании часто служат альтернативой сыру, мясу... [b][url=https://www.diets.ru/post/345210/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Праздник - это легко!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Комментарии:

Мари 777

11 декабря 2011 года

Такой классный рецепт. Ведь это очень полезно и вкусно. Такие конфеты украсят точно любой праздничный стол. Обязательно на праздники приготовлю. Буду угощать своих близких подружек и гостей.

Ответить

Барсяня

(автор поста)

11 декабря 2011 года

Спасибо, это очень простое и вкусное блюдо узбекской кухни.

↑ Ответить

Мари 777

11 декабря 2011 года

↑ Ответить

Татьяна У

11 декабря 2011 года

А я делаю без изюма и обмакиваю в домашнюю сметану.Конечно становится по калорийней, но зато такая вкусняшка,у меня муж просто в восторге от этого блюда,готовлю обычно на праздники,и вот он всем гостям всегда предлагает сначала первым попробовать чернослив в сметане

Ответить

Татьяна Виктооровна

11 декабря 2011 года

Мы в детстве с сестрой на каждый праздник такое готовили, только без изюма. Орех слегка мельчили, а чернослив не разрезали, а заталкивали орех в дырочку, через которую сначала косточку вынимали

Ответить

Татьяна У

13 декабря 2011 года

вот вот я тоже в эту дырочку сую

орешек,только половинку от целого,предварительно замоченного в кипятке,чтоб мягкий стал

просто вкусняшка.

↑ Ответить

Барсяня

(автор поста)

13 декабря 2011 года

я стараюсь в холодной или теплой вымачивать чернослив, потому как боюсь, что полезность пропадает от кипятка, а орехи не пробовала вымачивать, интересно, надо попробовать

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

17 декабря 2011 года

Я тоже орехи никогда не вымачивала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.