Главная > Дневники > Дневник пользователя Halee

Сырный супчик

Мой первый сырный супчик, и сразу же успех - съедобный!!))) Брала картошку, морковку, перчик болгарский и плавленный сыр. Получился светло-оранжевый, но вкусный и сытный, да еще и низкокалорийный, всего 66 ккал на 100 грамм, разве не мечта

))))

Тэги: суп, низкокалорийные блюда, сырный суп

Рейтинг: +9

Halee

11 декабря 2011 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/345342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сырный супчик</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1171/">суп</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/244/">низкокалорийные блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17094/">сырный суп</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/345342/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011dec/11/56/505073_75972-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мой первый сырный супчик, и сразу же успех - съедобный!!))) Брала картошку, морковку, перчик болгарский и плавленный сыр. Получился светло-оранжевый, но вкусный и сытный, да еще и низкокалорийный, всего 66 ккал на 100 грамм, разве не мечта  ))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/345342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/345342/
              ]Сырный супчик[/url][/b][/size]
              Мой первый сырный супчик, и сразу же успех - съедобный!!))) Брала картошку, морковку, перчик болгарский и плавленный сыр. Получился светло-оранжевый, но вкусный и сытный, да еще и низкокалорийный, всего 66 ккал на 100 грамм, разве не мечта  )))) [b][url=https://www.diets.ru/post/345342/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Halee:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

Marta21

11 декабря 2011 года

Сырный суп трудно испортить!!
Приятного аппетита.!!!Загадывай желание раз первый раз блюдо ешь!!

Ответить

Halee

(автор поста)

11 декабря 2011 года

Спасибо))) Но уже по времени кушать поздно, только ложку облизала))) Впервые слышу про желание, но завтра загадаю)))

Ответить

Marta21

11 декабря 2011 года

Меня дочки научили,когда маленькие были.
обязательно загадывать на новый продукт или блюдо.

↑ Ответить

Halee

(автор поста)

11 декабря 2011 года

На примете столько новых блюд, как поназагадываю...

↑ Ответить

Marta21

11 декабря 2011 года

Вот и здорово!!!
Только тогда записывай..потом проверишь загадывание на продуктах

↑ Ответить

настя23

13 декабря 2011 года

а рецептик каков?очень интересно.молодечик ,что устояла и лишь ложечку облизала

Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

у меня была большая картофелина на 350 гр., перчик болгарский под 200 гр. и морковь 100 гр. Воды было около 400 гр, густовато получилось. Овощи сварила и блендером в пюре превратила (воду не сливать, вместе с ней). Затем опять на печку, солим, перчим и сыр хохланд брусочком в 100 гр. кубиками туда. Но сыр таять не хотел, я опять все блендером и минуты на 2 опять на печку. И вуаля)))

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Я сначала бульон на кости, оставшейся после разделки грудки куриной, варю. А потом тоже овощей разных накидаю и сырок, иногда еще блендеров его в пюре превращаю)). А то без белков суп не так полезен.

Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

Но бульон то жирный получается, или нет?

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Раз уж на то пошло, то сыр во много раз жирнее грудки. В грудке 1 гр жира на сотню!!

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Какой сырок, кстати?

↑ Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

Плавленный Хохланд)) Знаю что сыр оооочень калорийный, но я его просто обожаю во всех видах)))

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Тоже очень люблю сыр, в прошлом году, когда худела не учитывала что он жирный и калорийный. Сейчас покупаю атлет 19%, за раз максимум 30 гр съедаю.

↑ Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

Ну я балуюсь тоже грамм по 20, он меня как будто манит с холодильника)))

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

По моему рецепту. Состав:
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо (100 г) вес мяса, которое пошло в суп потом с кости.
Вода питьевая (2000 г)
Капуста белокачанная (300 г)
Морковь красная (200 г)
Лук репчатый (100 г)
Томаты (парниковые) (100 г)
Сыр плавленый (90 г)
Чеснок (30 г)
Петрушка (корень) (20 г)
Картофель (150 г)
В расчете на 100 грамм: Б: 2 Ж: 0.5 У:2.5 22.4ккал.

Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

Филе люблю отдельно кушать))) А вообще надо попробовать, так сытнее во много будет))

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Правда сейчас читаю уважаемое мною сообщество и про супы там не особо отзываются: olegtern wrote:
14 Дек, 2011 13:41 (местное)
что такое суп - это или разваренные вдрызг овощи, макароны/крупа/картофель, или мясная наварка какая-то. итого - белки в следовых количествах (если там нет конечно большого куска мяса), жиры-углеводы, витамины и клетчатка убиты термической обработкой. т.е. калории есть - но ценность этих калорий низкая. к тому же бульоны стимулируют аппетит и желудочную секрецию - это скорее аперитив к еде.
есть еще крем-супы, те же яйца, но гуще и перемолотые. еще больше калорий из жиров и углеводов, толку ровно столько же.

↑ Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

я конечно не любитель супов, но иногда могу борща поесть, а сейчас еще и суп пюре знаю как готовить. А если кто то не справляется с чуством голода после супа, то можно мандаринку или огурец сточить, и запить водой, чтоб желудок заполнить. Цель покушать посылает мозг, все остальное наедаем сами

↑ Ответить

Marisabel25

14 декабря 2011 года

Я понимаю, что голодна, когда в животе урчать начинает, но стараюсь до такого не доводить.

↑ Ответить

Halee

(автор поста)

14 декабря 2011 года

если рядом нет еды и урчит, то хотя бы воду пью)) чтоб мозг обмануть на время

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.