Ох, как же мне надоело быть толстухой. Чувствуешь себя слонихой или мамонтом, который так и хочет спрятать свое ужасное тело за каким-нибудь столбом. Устала каждый день слушать нравоучения от людей. КОТОРЫЕ ПО ИНТЕЛЛЕКТУ МНЕ И В ПЫЛЬ НЕ ПОПАДАЮТ, НО ЗАТО ХУДЫЕ И ДОВОЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОУМНИЧАТЬ. На-до-е-ло. Понимаю, что сама себя довела до жизни до такой. Но не могу остановиться.
Только муж меня понимает и одобряет молча во всем. Вот уже три недели смотрит молча, как я начала читать статьи о похудении и диетах и смотрит мне в глаза, как верная собака, которая все понимает, но молчит. И я ему за это бесконечно благодарна.
А вот сейчас начала плакать. Не знаю, кого мне больше жалко, его или себя, или своих детей, которые так привязаны ко мне. Но вес уже подошел к 150 кг, ходить уже тяжело, бросила любимую работу, потому что она сидячая и мне все готовы принести и поднести, лиж бы я не вставала из-за компьютера.
25 лет я шла к тому, чтобы держать свою семью на уровне, чтобы деткам дать лучшее образование, чтобы поддержать мужа с его исковерканным афганом здоровьем, чтобы ником не показывать, как мне тяжело и все эти 25 лет я просто заедала свои проблемы. Вот и докатилась. Теперь я согласна жить на мизер, ведь уже 3 детей учатся и живут за границей, а одного уже как нибудь устроим, старшие дети помогу.
Пора браться за себя и свое здоровье. Пока я только уговариваю себя, но потихоньку иногда удается себя в чем-то ограничить. Тяжело. Очень мне сейчас тяжело. Но если хочется жить - надо бороться. Поверьте мне, очеь мне этого хочется. Я просто должна потихоньку начать. Может быть, это пустые уговоры самой себя, но пока это мои первые шаги к другой жизни и да поможет мне аллах, аминь.
Ох, как же мне надоело быть толстухой. Чувствуешь себя слонихой или мамонтом, который так и хочет спрятать свое ужасное тело за каким-нибудь столбом. Устала каждый день слушать нравоучения от людей. КОТОРЫЕ ПО ИНТЕЛЛЕКТУ МНЕ И В ПЫЛЬ НЕ ПОПАДАЮТ, НО ЗАТО ХУДЫЕ И ДОВОЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОУМНИЧАТЬ. На-до-е-ло. Понимаю, что сама себя довела до жизни до такой. Но не могу остановиться...
Читать полностью
Почему?Есть люди которые ничего не делают для того что бы быть худенькими,их природа наградила таким метаболизмом,но они очень любят поучать жизни как надо и не надо есть,хотя эти их рассказы часто похожи на бред.
Верно говорите. Оскорбляться на такие слова по меньшей мере неумно. Потому что знающий себе цену всё поймёт и промолчит, а те, кому постоянно хочется что-то доказать начинают лезть на рожон.....И потом если девушка взрастила стольких детей и поддерживает супруга-военного, то ей честь и хвала. Всем бы столько сил.
Дорогая вы наша! Начните с нашей поддержкой поправлять свое здоровье и продлять себе жизнь! Перейдите с уговоров самой себя к активным действиям! Если вы почитали статьи, то имеете хотя бы небольшое представление о том, с чего начинать этот сложный бой! Так дерзайте! Распишите себе на листке бумаги распорядок дня, часы приема пищи, меню (хотя бы примерное, с учетом, выбранной вами, системы похудания), сделайте для себя привычным режим! Ну, в конце концов надо с чего-то начинать)))) Удачи вам!))
Правильно ты решила взяться за себя. Только для того что бы сбросить вес,одного желания мало,нужно принимать меры.Добавить движения и убавить рацион,и всё у тебя получится.Таких примеров на нашем сайте,море.
Я желаю тебе удачи и не теряй веры в себя.
думала, что бабушка какая-то пишет....одни ахи и охи! Посмотрела на тебя - молодая. всего 47 лет! молодец, что детей поставила на ноги, молодец, что мужа поддерживаешь..Умница, что о себе вспомнила! Начинай потихоньку, а мы поддержим! Вместе всегда веселее и лучше! Удачи тебе! Верю. что всё получтся!
спасибо, девчата за поддержку. Я очень хочу перебороть себя. Просто идиотская привычка вкусно готовить и угощать, заедать проблемы,,, Сами, наверное знаете, каково это.
А насчет интеллекта позвольте поспорить с конфеткой. Люди, которые в этой жизни не то что для других, но и для себя пальцем не пошевелили, не удосужились за всю жизнь и книжки лишней прочитать, не имеют права умничать, я в этом просто уверенна. Человек должен всю жизнь самоусовершенствоваться, жить с пользой для себя и того общества, которое его окружает. Если жить на всем готовом и не утруждать себя ничем - это просто тунеядство и большой грех. Мы пришли в этот мир, чтобы оставить свой след в истории и жизни других людей.
С этим у меня все в порядке, подруги, соседи и сослуживцы окружают меня пониманием и заботой. Наверное я это заслужила? А пытаются уколоть те, кого мне от души жаль и кто мне . может, больше обязан, чем другие. И я им ничего не говорю, просто очень неприятно.Осадок то в душе остается.
Ой, девчонки, я только обратила внимание, на моем фото вовсе не я, а какой-то черт, и как он туда попал? Как теперь мне его оттуда убрать? Я прямл расстроилась и растерялась.
Хороший пост. Остав себе на память.
Я читала и поверила тебе и в то, что у тебя получится. Умная, сильная женщина.
Хочешь приходи к нам в клуб, будем рады поддержать и помочь. https://www.diets.ru/club/314117/
Да нет, муж у меня очень даже приятный мужчина, ИНОГДА ЗАДУМЫВАЮСЬ - И ПОЧЕМУ ОН НЕ ГУЛЯЕТ, ВЕДЬ ИНОГДА ОТ ТАКИХ КРАСОТОК В ЗАГУЛ УХОДЯТ.... Вот попытаюсь убрать этого чертенка и поставлю нормальную фотку.
А действовать я потихоньку все-таки начала. Уже 2 недели без сахара и варенья, только кексы иногда по кусочку позволяю раза 2 в неделю, хотя пеку каждый день почти для сына с мужем. А муженек порадовал меня - с братом моим они мне купили на базаре 100 кг яблок и теперь угощаемся всей семьей после 6 часов вечера яблочками и тыковкой из духовочки. Ну надо же с чего-то начинать.
Вот теперь задумываюсь - скоро можно петушков наших рубить - может и хлебушек бросить кушать и на мяско без кожи перейти. Когда сложные всякие диеты пытаюсь держать - кончается это грандиозным кулинарным шоу на кухне - ну люблю я готовить. Народ еще только начал кушать сегодняшний обед - а у меня на плите уже заготовки к завтрашнему. Поэтому надо, чтобы и семья сыта была, и себе из этого разнообразия что-то попроще позволить. Может я не права?
Но такие резкие ограничения думаю не стоит практиковать. Во первых твоему организму нужны силы, что б ты не заболела, а во-вторых сладкое для мозга нужно, и последнее, до обеда можно кушать всё. Только порции уменьшить. Сменить привычки пищевые что ли.
Ты по -60 не желаешь попрактиковать. Думаю для тебя это будет хорошим вариантом. тем болие. что ты так любишь и уж точно хорошо готовишь.
Просто отказаться можно на какое то время, но ведь не на всю жизнь. Это тяжело. А вот всё изменить, привычки и мышление можно. ты же хочешь стать другим человеком, а не лишенцем.
Удачи вам, я вас очень понимаю. Столько деток растить, о каждом заботиться, куча проблем всяких - море поводов для стресса. Зато вы оставите в этой жизни весомый след .
Но надо браться и за себя ради собственного здоровья, собственного мироощущения и своих близких. Удачи еще раз !
Как по мне, жизнь у Вас задалась и впереди много чего надо, дети и муж -все по местам,опыт жизненный имеется.Теперь ваше время думать о себе.Не настраивайте себя , что похудение- это борьба, еще один дополнительный стресс.Страйтесь более легко подходить к этому- сегодня масочка для лица, завтра забудем об ужине,послезавтра прогулочка небольшая.Отвыкайте от кухни,переходите на более простую пищу, тратьте время на себя. Я выросла на одесской кухне,кто знает, тот поймет, мой день начинался с "Привоза", все самое свежее и вкусное, что помогало мне быть в теле и с формами. Еле отучила себя от культа еды.Хотя иногда меня несет, но чисто для гостей и моих мужчин, для поддержки традиции.
Но а Вам удачи и терпения, девочки по 30-50 кг. теряют ( у меня было -38, лет 10 назад за 3 года) и у Вас получится!
тебе уже повезло: у тебя есть поддержка близких. ты не одна. ты все понимаешь. И не важно кто и что там говорит. надо сотановится. Сказать - хватит. Еда - не единственное удовольствие. Это сложно. Как поменяется в голове что-то, так и начшешь худеть. Желаю тебе большой- большой удачи. Сама скидываю много кг, нелегко, но оно этого стоит.
Удачи вам, вы правильно сделали что задумались и начали действовать! У вас все получится, если вы в жизни столько сделали для других, то и для себя не имеете права не сделать!!!
Для мотивации предлагаю посмотреть в "Среде обитания" фильм "Праздник живота" про Светлану Ахтарову или в этом посте https://www.diets.ru/post/247686/ и УДАЧИ!
Если все так плохо, и не можете самостоятельно встрепенуться и взяться за себя, то для начала вам надо сходить к психологу, попробуйте!, стыдно, неохота, и т. д., можно придумать множество отговорок, как и нежелание Ваше осознать большую уже проблему вашей ситуации. Вам надо было раньше задуматься о себе. Понятно дети, проблемы, депрессия -это только ваша отговорка, но мне кажется, что если заниматься собой, хоть чуть чуть, то и депрессия пройдет, и дела пойдут быстрее и в гору, и дети будут за маму очень рады. А с мужем повезло, другой бы дано развелся или завел бы себе любовницу, и он так и сделает, если вы и себе не нужны и противны, как может муж Вас любить такую.
Вам нужно не понимание сейчас, а очень строгая дисциплина, и критика со стороны окружающих.
только кексы иногда по кусочку позволяю раза 2 в неделю, хотя пеку каждый день почти для сына с мужем. А муженек порадовал меня - с братом моим они мне купили на базаре 100 кг яблок и теперь угощаемся всей семьей после 6 часов вечера яблочками и тыковкой из духовочки
Это не диета, кексы и яблоки по 100 кг.!!!!
Для того, чтобы вы начали худеть, надо не только качество пищи контролировать, но и ее количество. Важно сократить объем желудка, а он у вас скорее всего сильно растянут. И не обязательно готовить себе отдельно, ведь полезное и вкусное очень даже сочетается, и муж тоже будет вам благодарен больше за полезные продукты.
И не думайте, что худышкам легче, может у кого-то и хороший метаболизм, а кто-то лишнее яблочко себе в день даже не может позволить. Я тоже завидую многим, кто-то на 1200-1500 ккал худеет, а у меня вес прет на таком калораже. И чтобы его скинуть надо питаться на 600-800. Я уже 2 года не позволяю себе ни конфет ни кексиков, а вкус пирогов и булок вообще забыла. Только по праздникам иногда расслабляюсь, и то потом вес не могу неделю скинуть. Но все же держусь. А когда распускаю себя очень сожалею, но во время одумываюсь.
А вы что, детей троих выростили, на ноги подняли, муж умница, а сама как КВАШНЯ, распустили себя до такого!!! Стыдно!!!
Быстро ноги в руки, и пока 60 кг. не скинете, нечего тут сопли распускать!!! Потом еще надо силы иметь этот вес удержать!!!
Я не злая, но пенки вам нужны и побольше!!! Удачи.!!! Все получиться!!!
А я в Вас верю! Вы очень,очень счастливая женщина таких счастливых только поискать.Любимый муж с Вами рядом,детки умные ,образованные .А уход с работы можно рассматривать как временный отпуск.Вы обязательно на нее вернетесь только уже постройневшей и похорошевшей.Только обязательно сходите к диетологу.Только начните худеть -Вас тут все поддержат!
Действительно: молодая женщина, заканчивайте причитать и принимайте твёрдое решение стройнеть. А что касается советов от окружающих "браться за себя", так обижающие Вас, то кем-то точно подмечено: самые злые критиканы толстяков - бывшие пышки! Себе, я кстати, никогда не позволю влезать с советами тем, кто не спрашивает у меня моего мнения. Но здесь собрались единомышленники, все идут к одной цели. Поэтому даже сами иногда просят чтоб их "пнули"... Иногда обижаются конечно, но мало таких... И у такой сильной женщины не может не хватить силы воли стать стройняшкой.
КОТОРЫЕ ПО ИНТЕЛЛЕКТУ МНЕ И В ПЫЛЬ НЕ ПОПАДАЮТ, НО ЗАТО ХУДЫЕ И ДОВОЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОУМНИЧАТЬ
А вы начните потихоньку с себя, добейтесь цели и тогда у этих людей, просто не будет возможности вас поучать.
Я тоже заметила, кто стройнее, у того больше внимания.
mahiba_alievna Я в Вас верю, у вас все получится, если хотите поищите в инете, шой "Взвешеные и счастливые" попробуйте посмотреть там дают очень дельные советы в плане питания и спорта у нас в Украине оно идет на канале СТБ, на сайте канала есть все выпуски, может результаты этих людей Вас вдохновят, вот Вам ссылочка
http://big.stb.ua/ru/video/2011/11/10/35233/#4355177
Вы сильная женщина, которая тащит непосильный воз. Может быть немного разгрузиться. Заедать проблемы не лучший выход. Когда расскажешь о наболевшем и становиться легче. А чтобы сбрасывать вес необходимо начать регулярно взвешиваться, понять что съедать нужно значительно меньшие порции, чем вы едите сейчас. Просто необходимо обращать внимание что и в каком количестве Вы едите. Думаю с Вашей силой воли сбросить вес для Вас не будет проблемой. Посмотрела Ваши фото - у Вас серьезные шансы на успех. Считаю наш сайт огромной помощью в борьбе с килограммами. На сайте много клубов, групп и просто людей. Почитайте, пообщайтесь. С единомышленницами легче жить и сбрасывать вес.
Я желаю тебе удачи и не теряй веры в себя.
А насчет интеллекта позвольте поспорить с конфеткой. Люди, которые в этой жизни не то что для других, но и для себя пальцем не пошевелили, не удосужились за всю жизнь и книжки лишней прочитать, не имеют права умничать, я в этом просто уверенна. Человек должен всю жизнь самоусовершенствоваться, жить с пользой для себя и того общества, которое его окружает. Если жить на всем готовом и не утруждать себя ничем - это просто тунеядство и большой грех. Мы пришли в этот мир, чтобы оставить свой след в истории и жизни других людей.
С этим у меня все в порядке, подруги, соседи и сослуживцы окружают меня пониманием и заботой. Наверное я это заслужила? А пытаются уколоть те, кого мне от души жаль и кто мне . может, больше обязан, чем другие. И я им ничего не говорю, просто очень неприятно.Осадок то в душе остается.
Я читала и поверила тебе и в то, что у тебя получится. Умная, сильная женщина.
Хочешь приходи к нам в клуб, будем рады поддержать и помочь. https://www.diets.ru/club/314117/
А действовать я потихоньку все-таки начала. Уже 2 недели без сахара и варенья, только кексы иногда по кусочку позволяю раза 2 в неделю, хотя пеку каждый день почти для сына с мужем. А муженек порадовал меня - с братом моим они мне купили на базаре 100 кг яблок и теперь угощаемся всей семьей после 6 часов вечера яблочками и тыковкой из духовочки. Ну надо же с чего-то начинать.
Вот теперь задумываюсь - скоро можно петушков наших рубить - может и хлебушек бросить кушать и на мяско без кожи перейти. Когда сложные всякие диеты пытаюсь держать - кончается это грандиозным кулинарным шоу на кухне - ну люблю я готовить. Народ еще только начал кушать сегодняшний обед - а у меня на плите уже заготовки к завтрашнему. Поэтому надо, чтобы и семья сыта была, и себе из этого разнообразия что-то попроще позволить. Может я не права?
Но такие резкие ограничения думаю не стоит практиковать. Во первых твоему организму нужны силы, что б ты не заболела, а во-вторых сладкое для мозга нужно, и последнее, до обеда можно кушать всё. Только порции уменьшить. Сменить привычки пищевые что ли.
Ты по -60 не желаешь попрактиковать. Думаю для тебя это будет хорошим вариантом. тем болие. что ты так любишь и уж точно хорошо готовишь.
Просто отказаться можно на какое то время, но ведь не на всю жизнь. Это тяжело. А вот всё изменить, привычки и мышление можно. ты же хочешь стать другим человеком, а не лишенцем.
Удачи вам, я вас очень понимаю. Столько деток растить, о каждом заботиться, куча проблем всяких - море поводов для стресса. Зато вы оставите в этой жизни весомый след
Но надо браться и за себя ради собственного здоровья, собственного мироощущения и своих близких. Удачи еще раз !
Но а Вам удачи и терпения, девочки по 30-50 кг. теряют ( у меня было -38, лет 10 назад за 3 года) и у Вас получится!
Вам нужно не понимание сейчас, а очень строгая дисциплина, и критика со стороны окружающих.
Это не диета, кексы и яблоки по 100 кг.!!!!
Для того, чтобы вы начали худеть, надо не только качество пищи контролировать, но и ее количество. Важно сократить объем желудка, а он у вас скорее всего сильно растянут. И не обязательно готовить себе отдельно, ведь полезное и вкусное очень даже сочетается, и муж тоже будет вам благодарен больше за полезные продукты.
И не думайте, что худышкам легче, может у кого-то и хороший метаболизм, а кто-то лишнее яблочко себе в день даже не может позволить. Я тоже завидую многим, кто-то на 1200-1500 ккал худеет, а у меня вес прет на таком калораже. И чтобы его скинуть надо питаться на 600-800. Я уже 2 года не позволяю себе ни конфет ни кексиков, а вкус пирогов и булок вообще забыла. Только по праздникам иногда расслабляюсь, и то потом вес не могу неделю скинуть. Но все же держусь. А когда распускаю себя очень сожалею, но во время одумываюсь.
А вы что, детей троих выростили, на ноги подняли, муж умница, а сама как КВАШНЯ, распустили себя до такого!!! Стыдно!!!
Быстро ноги в руки, и пока 60 кг. не скинете, нечего тут сопли распускать!!! Потом еще надо силы иметь этот вес удержать!!!
Я не злая, но пенки вам нужны и побольше!!! Удачи.!!! Все получиться!!!
Я тоже заметила, кто стройнее, у того больше внимания.
http://big.stb.ua/ru/video/2011/11/10/35233/#4355177
УДАЧИ ВАМ!!!
<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:12px;">
<a href="http://www.myjulia.ru/"><img border=0 src="http://www.myjulia.ru/i/bloglogo.gif" width="132" height="40" style="border:0;"></a>
<br>
и правда - есть любовь, понимание, поддержка, ум..
удачи!!