ZUMBA Fitness: история появления, его виды, успех Бето Переса!

ZUMBA   Fitness: история появления, его виды, успех Бето Переса! Зумба (англ. Zumba) — разновидность фитнеса, популярная в США и Европе.

Основателем движения является Альберто Перес (Бето), фитнес-инструктор из Колумбии.



Бето начал танцевать маленьким мальчиком в своем родном городе Кали, расположенном на юге Колумбии на южноамериканском континенте.

Подростком он зарабатывал на жизнь, делая постановки номеров для местных танцоров и выступая в сальса-клубах.

Позже он выиграл стипендию на обучение в престижной Бразильской танцевальной академии Марии Сэнфорд.

После окончания академии он остался в ней преподавать латиноамериканские танцы.

Бето обучал сальсе, меренге и румбе.

Он также преподавал тэп, фанк, джаз и современный танец.

Позже увлечение фитнесом подтолкнуло его стать сертифицированным индивидуальным тренером и инструктором групповых занятий.

Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, камбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).



Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.

История

В конце двадцатого века, инструктор фитнеса одного из залов Колумбии забыл музыкальный диск для проведения занятий, в связи с чем ему пришлось воспользоваться теми композициями, которые имелись у него в машине.

Занятие весьма понравилось его ученикам, что подтолкнуло Переса к проведению ряда тренировок для клиентов с данным музыкальным сопровождением.

Именно так и начало свое триумфальное движение по планете новой направление фитнеса — Зумба.



Со временем, немного претерпела изменения структура музыкальных композиций, но концепция тренировок по данной системе — коллектиные танцевальные занятия под латиноамериканские ритмы осталась прежней.

Спустя несколько месяцев импровизированные ЗУМБА-классы Бето завоевали успех.

Он стал настолько популярным в Кали, что известная певица Шакира пригласила его стать хореографом для своего альбома «Pies Descalzos».

В 2000 году Бето решает переехать в США.

Вооруженный лишь своей харизмой и бесконечной силой воли, он поселяется в Майами в поисках американской мечты.

Сначала было сложно. Но вскоре, в 2001 году, его инновационный стиль привлек внимание двух бизнесменов, Альберто Перлмана и Альберто Агиона.

На фото: Альберто Перлман, Бето Перес, Альберто Агиона


Объединив свои усилия, они втроем создали глобальную компанию ZUMBA Fitness, LLC, основанную на философии фитнеса Бето.

Программа ЗУМБА появилась благодаря страсти Бето к латиноамериканской музыке, экзотическим танцевальным ритмам и фитнесу.

Он понимал, что групповым аэробным тренировкам не хватает веселья, словно на празднике, не хватает простых движений, над которыми не нужно думать — вот что мешало фитнесу быть интересным не только профи, но и самым широким массам.

Он хотел, чтобы любой желающий, независимо от уровня подготовки, мог принять участие в ЗУМБА-классе.

Основанная Бето программа ZUMBA Fitness – это уникальная комбинация танца и упражнений, привносящая веселье в фитнес.

Бето путешествует по миру и демонстрирует основные принципы ЗУМБА-направления.

Его феноменальный успех в фитнесе был отмечен в сотнях телевизионных программ и журналов, в том числе в американском телевизионном шоу «The Today Show», на телеканале Fox News, на кабельном новостном телеканале CNN, в американском еженедельном журнале «Time», в женском журнале «Woman’s World», журнале «Oxygen Magazine», еженедельном журнале о знаменитостях «People», телевизионном шоу Deco Drive, программе «De Maсanitas» на телеканале Telemundo, программе «Sabado Gigante» на телеканале Univision, на японском телеканале Fuji TV и в журнале «China Fitness and Beauty».

Недавно Бето был приглашен в качестве гостевого судьи на популярное мексиканское реалити-шоу «Первый международный танцевальный чемпионат» (The First International Dance Championship).

Бето осуществил мечту всей своей жизни – помогать людям прекрасно себя чувствовать и выглядеть…быть в форме…веселиться… и в танце забывать обо всех своих заботах!

В настоящее время Бето занимает должность креативного директора направления по обучению ЗУМБЕ и контролирует работу специалистов-преподавателей..

Тренировки

Простота движений и зажигательная музыка — вот что привлекает в данном направлении фитнеса миллионны людей по всему миру.

Задумка автора методики — воздействие на подсознание человека за счет ритмичной музыки и коллективного единства во время занятия.

Таким, образом, организм тренирующегося получает аэробное нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную система (ЦНС), что требует минимального времени восстановления между тренировками.

Успех тренировки Зумба обеспечивает тот факт, что она неповторимо, интересна, зажигательна и также позволяет сжигать за тренировку от 500 до 1000 калорий.

Последний факт был очень важен, ведь теперь можно было худеть танцуя. Женщины по всему миру просто влюбились в Зумба.

В зависимости от применяемых музыкальных композиций, различают несколько уровней сложности тренировочных программ Зумба:

«Zumba Basic»
«Zumba Basic 2»
«Zumba Gold»
«Zumba Toning»
«Aqua Zumba»
«Zumbatomic»


Совсем недавно тренировка Зумба пришла в Украину.

Американская сеть фитнес клубов Fitcurves интегрировала тренировку Зумба в свои тренировочные программы и получилась просто таки гремучая смесь.

http://curves.bestsport.com.ua

http://fitcurves.bestsport.com.ua


Источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/
http://www.zumba.ru.com/index.php?page=beto

Тэги:  зумба

Рубрика: Спорт

Рейтинг:  +11
Марчелла
12 декабря 2011 года 6 14843 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ZUMBA Fitness: история появления, его виды, успех Бето Переса!
Тэги: зумба

  Зумба (англ. Zumba) — разновидность фитнеса, популярная в США и Европе.
Основателем движения является Альберто Перес (Бето), фитнес-инструктор из Колумбии.
Бето начал танцевать маленьким мальчиком в своем родном городе Кали, расположенном на юге Колумбии на южноамериканском континенте... Читать полностью
 


Дневник группы "РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + СПОРТ = ЗДОРОВЬЕ":



Комментарии:

12 декабря 2011 года
0
Обожаю зимба , это так классно! и эффективно , танцую уже полгода дает хороший результат !

12 декабря 2011 года
0
А сколько занятий в неделю и по времени занимаешься?

12 декабря 2011 года
0
Когда как но стараюсь каждый день ( с августа танцую ) , ну вот к примеру на этой недели обленилась и было у меня всего 2 занятия + генеральная уборка
У меня диск из 3 вариантов 1 - 10 минут ; 2ои 30 и 3и на час .Я обычно делаю часавой , если нет времени по 30 минут , раньше делала еще и + 10 к 2му или 3 му , вот с завтрашнего дня решила сесть на 14 дневную диете + зумба каждый день Может поможет скинуть 5 кг к Новому Году

12 декабря 2011 года
0

12 декабря 2011 года
0
Зумба это класс!!!
Занимаюсь два раза в неделю

12 декабря 2011 года
+1
Согласна самый лучший спорт по крайней мере для меня

12 декабря 2011 года
0

12 декабря 2011 года
0
Я тоже танцую, когда не ленюсь У меня всего одна тренировка Немножко поднадоела Надо будет купить диск для разнообразия

12 декабря 2011 года
0
Я его скачала из инета , причем в исполнении самого Бето Перес

12 декабря 2011 года
0
Бето Перес с группой девушек и парней? Если да , то я тоже такой скачала.. зумба кардио пати называется . Если нет, то надо поискать, хочется чего-нибудь новенького

12 декабря 2011 года
+1
да у меня там 3 варианта по 10 минут ; 30 мин и час

12 декабря 2011 года
0
у меня новый диск, там группа девушек и парней, потом Бето на концерте 2011, и отдельно его тренировки

12 декабря 2011 года
0
и у меня такой!!

12 декабря 2011 года
0
Вчера скачала и позанималась,такой заряд бодрости,
а сегодня утром встала все болит,давненько не занималась,
ну ничего к вечеру расходилась,сейчас пойду позанимаюсь.

12 декабря 2011 года
0
да зумба это классно вот сейчас сделаю урок по фотошопy и тоже поиду танцевать

12 декабря 2011 года
0
у меня ноги болят!

12 декабря 2011 года
0
это первое время через 2 недели ничего болеть не будет, а будет только чувство самоудовлетворения , так как вроде повеселился, потанцевал и в тоже время зарядку сделал

12 декабря 2011 года
+1
та, столько позитива получила!!!

13 декабря 2011 года
0
aga

13 декабря 2011 года
+1
качаю себе аж 7 гигов зумбы... осталось теперь заниматься начать... а то я могу уже фитнес-центр открывать по наличию материала

13 декабря 2011 года
0
ссылочку, пожалуйста

13 декабря 2011 года
0
http://www.torrentino.com/torrents/580016

3 мая 2012 года
0
прошла по ссылке ,а там вот что пишут-----Извините, доступ к данному торренту закрыт по требованию правообладателя.-------
подскажите кто-нибудь ссылку где есть явно скачать,плииииз))))))))))

3 мая 2012 года
0
Скинула в личку ссылку на ЗУМБУ Cardio Party.

13 декабря 2011 года
0
Мне тоже надо ещё скачать,Два дня тренировалась,
все тело болит,но настроение боевое.

17 декабря 2011 года
0

17 декабря 2011 года
0

5 марта 2012 года
0
Спасибо за статью. Впервые прочитала о Зумбе.
А я так люблю сальсу и реггетон.

5 марта 2012 года
0
посмотрите в группе есть запись с ссылкой, где ее можно скачать.


Оставить свой комментарий
B i "