У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя camomilla65

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПОХУДЕЛОЧКИ

5й год живу и работаю в Италии, и обратила внимание как питаются итальянцы в семьях
майонез и жаренные блюда у них нет!!! предпочитают гриль, как овощи, рыбу или мясо
конечно здесь большой плюс -овощи и фрукты круглый год- счасливчики!!!
поэтому и продолжительность жизни 80-90лет
утром-как правило на завтрак- пьют кофе с молоком+несколько печений
обед-это паста (макароны твердых сортов пшеницы) с соусами+мясо или рыба -гриль
ужин -это овощи+сыр или немного ветчины
в перекусах -фрукты
http://www.takzdorovo.ru/pitanie/diety/sredizemnomorskaya-dieta

Рейтинг: +4

camomilla65

12 декабря 2011 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/345781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПОХУДЕЛОЧКИ</a>                  <div style="padding:7px 0;">5й год живу и работаю в Италии, и обратила внимание как питаются итальянцы в семьях<br>майонез и жаренные блюда у них нет!!! предпочитают гриль, как овощи, рыбу или мясо<br>конечно здесь большой плюс -овощи и фрукты круглый год- счасливчики!!!<br>поэтому и продолжительность жизни 80-90лет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/345781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/345781/
              ]ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПОХУДЕЛОЧКИ[/url][/b][/size]
              5й год живу и работаю в Италии, и обратила внимание как питаются итальянцы в семьях майонез и жаренные блюда у них нет!!! предпочитают гриль, как овощи, рыбу или мясо конечно здесь большой плюс -овощи и фрукты круглый год- счасливчики!!! поэтому и продолжительность жизни 80-90лет утром-как правило на завтрак- пьют кофе с молоком+несколько печений... [b][url=https://www.diets.ru/post/345781/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник camomilla65:

что можно съесть на100, 200, 300,400ккал
чем удалить голод перед сном
• ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПОХУДЕЛОЧКИ
Добрый день похудалочки!!!
Еще одна работа

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПОХУДЕЛОЧКИ

Дневник camomilla65:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"