У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ветер августа

Что-то я запуталась с тренировками, подскажите

Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс.
Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам").
И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные?
Хочется, чтобы результат был.

Тэги: БУЧ

Рейтинг: +5

Ветер августа

12 декабря 2011 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/345816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что-то я запуталась с тренировками, подскажите</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс.<br>Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам").<br>И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/345816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/345816/
              ]Что-то я запуталась с тренировками, подскажите[/url][/b][/size]
              Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс. Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам"). И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные? Хочется, чтобы результат был. [b][url=https://www.diets.ru/post/345816/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ветер августа:

БУЧ, итоги третьего цикла.
БУЧ, итоги второго цикла.
• Что-то я запуталась с тренировками, подскажите
БУЧ, итоги первого цикла.
Я сегодня такая молодец!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

(автор поста)

12 декабря 2011 года

Я знаю, что на сайте много грамотных в этом людей ))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Что-то я запуталась с тренировками, подскажите

Дневник Ветер августа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"