ОТЧЕТИК ЗА 11.12.11

отчетик за 11.12.11. Завтрак: 1 пирожок + имбирный чай. Второй завтрак: 1 пирожок+имбирный чай. Обед: 1 яйцо всмятку+1 сухарик. Второй обед: 1 пирожок. Ужин был в ресторане: 1 порция спагетти карбонаре (половину съела, остальное впихнула в мужа, но все равно было много, я не смогла остановиться +0,5 греческого салата+1безалкогольный махито. Второй ужин в кафе: 2 больших кружки черного кофе без сахара+очень маленький кусочек тирамису (попробовала просто). Знаю, что завтра опять привес, буду думать, что делать с меню, скорее всего распишу себе на недельку меню, так как расслабилась очень. Я не унываю, просто для меня мое питание - это индикатор, что я еще много не понимаю и мне нужно менять свое пищевое поведение. Пока девушки. до завтра, целую вас и желаю отвесов.