Девочки, всё это время вы меня поддерживаете и спасибо вам за это большущее. Ну а теперь я прошу меня ругать. Если вдруг увидите сообщения, комментарии, новые записи, отправленные мною после 2-х часов ночи.
Я и так не ранняя пташка, а с детства самая совистая сова, но в последнее время просто стала беспредельничать - спать ложусь после 4-х, а то и 5-ти утра. Только раньше я могла встать тогда, когда высплюсь, а не тогда, когда пора. А сейчас, увы, ребёнок не будет ждать, когда мама досмотрит последний сон. Это хорошо, что моя малышка тоже маленький совёнок, просыпающийся после 10 утра. Но этого времени мне всё равно катастрофически мало для сна.
Может быть, а скорее всего, именно из-за этого мои последние две недели жизни были на том уровне, о котором я писала ранее.
Прошу! Ругайте меня! Пинайте! Уличайте! Главное, чтобы я сперва стыдилась и не отвечала (тихарилась) так поздно (не люблю быть двоечницей), а там, глядишь, от нечего делать и невозможности себя проявить
, я и перестану включать комп после часа Х.
Этот час "Х", как я написала выше - 2 часа по Москве.
Спа-си-бо!
Девочки, всё это время вы меня поддерживаете и спасибо вам за это большущее. Ну а теперь я прошу меня ругать. Если вдруг увидите сообщения, комментарии, новые записи, отправленные мною после 2-х часов ночи.
Спасибо за поддержку!
Бывает, что около 11-12 дня клонит в сон, но это связано с работой, просто в это время уже половина работы сделана и организм просит перерыва.
Помогает смена деятельности на активную (пойти снег почистить вообще классно
Вечером ложимся около 10-11.
Переучивайся - для общего самочувствия это очень хорошо!
Надо заставлять себя. Насильно.
Спасибо за поддержку.
Как вариант можно попробовать не спать сутки, чтобы потом к вечеру нормально отрубиться. Ну, или лечь спать, но проснуться в 8-10 утра, чтобы к вечеру захотелось спать.
С сутками не пройдёт. Один раз вырублюсь рано, а на следующий - опять как обычно. Да и я ж с ребёнком чаще всего одна. Я иногда встаю рано (в 10 встаю почти всегда), но спать раньше из-за этого всё равно не ложусь - умираю, но не сплю. Т.е., организм у меня, в этом плане, мощный (не сглазить бы)...
Тут надо просто через не хочу идти и ложиться. Дисциплинировать себя. Только так...
Спасибо ещё раз аз поддержку!
а моя Сашка с самых первых дней жаворонок. Даже если засидится до 12, то все равно в 9-10 встанет, не позже.
а если в 10 ляжет, то в 7 без проблем)))
Спасибо за пожелания!
может меня назвали не правильно?
Спасибо за поддержку.
Но и водичка, чай и яблочко, конечно, тоже раньше заканчивается.
Спасибо за поддержку, Ир!
Спасибо за поддержку!