Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Первый шокоразгруз!!!

Первый шокоразгруз!!! Всем привет!!!
На сегодня мой вес 64,5кг, за два дня ушло 500гр, при питании отличном и сытном.

Сегодня решила сделать шокоразгруз впервые, чую много во мне воды. Взяла шоколад "Рошен"80% с кусочками какао-бобов, разделю на 4 приёма, кофе попью 3 раза, всё остальное время чай и вода!!!

Всем отвесов и удачного дня!!!
Рейтинг:  +40
Tresc
12 декабря 2011 года 1 1814 107
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый шокоразгруз!!!
  Всем привет!!!
На сегодня мой вес 64,5кг, за два дня ушло 500гр, при питании отличном и сытном.
Сегодня решила сделать шокоразгруз впервые, чую много во мне воды. Взяла шоколад "Рошен"80% с кусочками какао-бобов, разделю на 4 приёма, кофе попью 3 раза, всё остальное время чай и вода!!!
Всем отвесов и удачного дня!!! Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"
Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"
Комментарии:
Страницы: 1 2


ЖЕНА
12 декабря 2011 года
+1
Танюша удачи на шоко .
Мне она нравится

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
спасибо Оксан, вот и я решилась попробовать! Посмотрим, что будет! Вес у тебя супер офигительный и завидовательный (от слова "завидовать"!

ЖЕНА
12 декабря 2011 года
+1
Спасибо Танюша держится уже целую неделю .
Вчера было 58.8 .но сегодня привес бубликов наелась вчера Последний кг так тяжко убрать

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
ты такая умница!!!!

ЖЕНА
12 декабря 2011 года
+1

Пулечка
12 декабря 2011 года
+1
Танюша, оставь пару квадратиков на пятый запасной приём. Я когда первый раз шоколадилась, в 8 вечера зверски хотела есть, ни вода ни чай ни кофе не помогали. А шоколад ещё оставался, ровно три дольки. Вот я две и рассосала. Хоть и поздно уже было. А на утро был отличный отвесик в 900г.

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
постараюсь... спасибо за совет!

Пулечка
12 декабря 2011 года
+1

лидушка
12 декабря 2011 года
+1
удачного шокодня!!!

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
спасибо Лид, узнаю, что это за зверь...шокоразгруз!

лидушка
12 декабря 2011 года
+1
потом спрошу а то может и я скоро до него докачусь

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
девочки говорят, что на молочном легче, меня вот сейчас на горьком немного трясёт...

лидушка
12 декабря 2011 года
+1
tresc пишет:
на горьком немного трясёт..
в смысле...от голода что ли?

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
не знаю, може от голода, може давление скачет...

Macferson
13 декабря 2011 года
+1
дада меня на горьком оч колбасило, свое низкое а он поднимает, чуть глаза не лопнули

Tresc
(автор поста)
14 декабря 2011 года
0
вот и у меня правый глаз болел...

zvezdohka
13 декабря 2011 года
+2
меня тоже первый раз потряхивало.
такое очучение, что организм просто пищал: я жрать хочу, а ты в меня шоколодкой тычешь!!!

лидушка
13 декабря 2011 года
+1
тогда это точно не для меня я голодать вообще не могу...так обижать свой желудок не умею

zvezdohka
13 декабря 2011 года
+1
ну в принципе, если такие разгрузы делать хотя бы раз в неделю.... ничего, привыкаешь!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
не-е--е-ее...

zvezdohka
13 декабря 2011 года
+1
почему? меня в следующий раз уже не трухало!
как отвес?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+2
1кг200гр

zvezdohka
13 декабря 2011 года
+1
уряяяяяяяяя!!!!!!! молодчинка, умничка!!!!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
аха!

мишустик
13 декабря 2011 года
+1
С отвесищем!!!!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
спасибочки!

kcuwa
13 декабря 2011 года
+1
Круто!!! Супермолодец!!!!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
теперича держать надоть...

kcuwa
13 декабря 2011 года
0
ты то 200% сможешь! я даже не сомневаюсь!!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
спасибо Ксень, вспомнила как еду готовить к приезду мужа?

kcuwa
13 декабря 2011 года
0
неее....... у меня паника!!
но я не замарачиваюсь на крайняк борща сварю .картошку нажарю и отбивные! От этого Дима никогда не откажется А я никогда не разучусь это готовить - ведь проще простого же))
а я сегодня на кур.грудке разгружаюсь

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
давай Ксень удачи на курогруди!!!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0

Елена1978
12 декабря 2011 года
+1
Удачи, Тань! Такой вкусный разгруз, прям моя мечта

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
да, Лен вот и попробую!!!

янчик
12 декабря 2011 года
+1
удачи и терпения давай ,удиви нас завтра

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
аха, постараюсь!

Tigrovna
12 декабря 2011 года
+1
Тань, ну вот расскажи ты мне, чем вы таким питаетесь все, что у вас отвесы. Я, если не разгружаюсь - прибавляю. Я уже боюсь есть И дышать

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
ИРиш, ты же знаешь как я питаюсь: завтрак: творог, либо овсянка с фруктами, или яйца....обед: мясо, овощи, фрукты, ужин: творог, кефир....тут очень важно порцию соблюдать...можно есть даже 4-5 раз но прям понемногу-понемногу....и ни фига не прибавишь, даже уходить будет! Ты и сама всё знаешь!

Tigrovna
12 декабря 2011 года
+2
знаю, Танюш, в том то и дело и питаюсь так же. А ща ваще через день разгруз, и ни фига

Сильва
12 декабря 2011 года
+1
Ириша, я бросила все диеты. Просто кушаю и считаю калории. Может мы загнали метаболизм?

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
Сильва пишет:
загнали метаболизм?
не верю я в такое вообще, его совсем остановить невозможно, только если умереть...с вашим весом легко разогнаться можно...

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
тады физ.нагрузку добавь, с твоим весом ещё можно хорошо разогнаться!

Сильва
12 декабря 2011 года
+1
Танечка, ты же вроде на гречке до 62 кг скинула или я путаю? Неужели вернулось все после такого жесткача гречневого?

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
я на гречке до 60кг700гр сбросила....Танюш у меня были большие финансовые проблемы, поэтому я элементарно не могла купить для себя продукты, я сидела почти 10 дней на одной картошке...а, вообще при правильном выходе можно было сохранить результат..

мишустик
12 декабря 2011 года
0
tresc пишет:
у меня были большие финансовые проблемы
мы сейчас переживаем такой момент в жизни,с денежкой очень плохо.Страдаю от нехватки тех продуктов,к которым привыкла.

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
вот-вот...тяжеловато приходится не можем после отпуска очухаться...

Сильва
13 декабря 2011 года
+1
жалко! столько усилий приложила и напрасно! Из-за финансовых проблем мы и не можем нормально питаться.

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
вот-вот... помню когда кризис бабахнул, у нас вообще в городе тяжело было...тогда одними макаронами питались и морковь, и свёклу всю съели...

Эллусик
12 декабря 2011 года
0
Отвес потом гласное удержать, а то вес быстро возвращается

а так вкусненький разгрузик, удачки, ждем завтра результатов

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
верно говоришь, строго своим питанием я его удержу, теперь у меня есть возможность!

Эллусик
12 декабря 2011 года
0
tresc пишет:
теперь у меня есть возможность!
а раньше, что, не было?

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
этот и прошлый дневник назад, там я описывала ситуацию почему меня здесь не было....всё просто не было денег... сидела на картошке...

Эллусик
12 декабря 2011 года
0
да уж, белковые дни выходят дороговато я тут тоже БУЧИТСЯ пробовала, так на 2 белковых дня можно просто разориться

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
эх, жизь....

Аленушка Щ
12 декабря 2011 года
0
удачного шокоразгруза ни пуха ни пера

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
спасибо!

Софья П
12 декабря 2011 года
+1
Танюш, желаю отвесища

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
спасибо Соф, ждю отвеса!

Софья П
12 декабря 2011 года
+1
отвесища прям

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
ахась, воды много...должон быть...

Софья П
12 декабря 2011 года
+1

Irinko
12 декабря 2011 года
0
на горьком шоколаде плохо разгружаться. давление скакать начинает.
расскажи потом, как отсиделось.
я теперь только на молочном сижу, чувствую себя гораздо лучше, и отвесы хорошие.

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
вот и попробую, узнаю как это, уже честно не очень, потряхивает...

Angelochka
12 декабря 2011 года
+1
Может сбегать в магазин за молочным, чтобы без последствий

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
да ну-у--уу...выдержу...

Irinko
12 декабря 2011 года
+1
я так тоже в первый раз думала, а когда ночью пошла к белому другу и сидела с ним до трех ночи, уже не чувствовала себя такой сильной)

но, желаю удачи и выдержки!

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
нет, рвать точно не буду

Janne
12 декабря 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
спасибо!

Оля Николаевна
12 декабря 2011 года
+1
А я на темном. Каждый понедельник. Отвес в среднем 1 кг. Если есть в течение недели без фанатизма, то возвращается не больше полукилограмма. Т.е. как раз столько, сколько рекоммендуют сбрасывать за неделю.

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
очень замечательно, а вес у вас мечта-а--а!!!

Оля Николаевна
12 декабря 2011 года
0
спасибо но мечта, она у нас примерно одинаковая и... чуть меньше

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
чуть-чуть не считается...

мишустик
12 декабря 2011 года
+1
tresc пишет:
Сегодня решила сделать шокоразгруз впервые
Удачного разгруза...и терпения,и выдержки на весь день!!!!

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
спасибо Ира, мне это всё пригодится!

kcuwa
12 декабря 2011 года
+1
Удачи, дорогая!!! Я так ещё не разгружалась.... может и мне завтра стоит попробовать

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
не знаю, могу сказать, что тяжеловато...спасибо Ксюнь!

kcuwa
12 декабря 2011 года
+1
ну да.... на кур.грудке гораздо легче я думаю....

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
легче однозначно....

глазированная
12 декабря 2011 года
0
я недавно на горьком шоколаде разгружалась, 72% шоколадка 1 плитка, очень вкусно и сытно для меня. Отвес был 1 кг. Удачи тебе! Думаю всё у тебя будет хорошо, шоколад -это вкусноОО!

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
0
для меня голодно...

kcuwa
12 декабря 2011 года
0
Воду хоть пьёшь?

MamaZlaty07
12 декабря 2011 года
+1
удачи

Tresc
(автор поста)
12 декабря 2011 года
+1
спасибо, тяжеловато Жень

MamaZlaty07
12 декабря 2011 года
+1
верю... я пыталась тоже, срывалась в районе обеда.. как-то совсем без еды... уж очень фиговенько. Но ты думай о том, что это всего на день, завтра все будет ок, да еще и отвес будет и пройдет время бывтро, тем более, что уже вечер... Пойди ванну прими, массаж сделай

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
спасибо Жень, вот хотела тебе пожаловаться и я выдержала, у меня неплохой отвес....

MamaZlaty07
13 декабря 2011 года
+1
отлично!!! Не зря мучилась

svetlanik77
12 декабря 2011 года
0
Удачи! Все получится!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0

Nata_prk
12 декабря 2011 года
0
Удачи тебе!!! Я первый раз на таком разгружалась

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
и как?

Nata_prk
13 декабря 2011 года
+1
Ужасно трясло к вечеру. Больше такой не буду брать для разгруза. Только иногда чай с таким пью с парой дольками

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
Nata_prk пишет:
иногда чай с таким пью с парой дольками
и я также!

Nata_prk
13 декабря 2011 года
0
он в принципе очень вкусный, но весь день на нем- не то

Ольга1970
12 декабря 2011 года
0
Танюш а сколько шоколада взяла?Плитку,две?Какой вес его?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
плитку взяла одну и то не доела...фу-у--уу-у...видеть её не могу...

Ольга1970
13 декабря 2011 года
0

viktoriya2012
12 декабря 2011 года
+1
Таня! Как у тебя дела? Как самочувствие? Выдержала ли ты этот день,или решила бросить?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
выдержала, подробности в сегодняшнем дневнике!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Eleanor1 lilit37 ptiza_70 Ирина_Мишина мама Лилечек_70

Всего на сайте: 5
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь