Как справиться с ревностью

Все мы хотя бы раз в жизни ревновали своего любимого человека/мужа к какой-нибудь особе или наоборот, ревновали нас! И не всегда эта ревность бывает оправданной!

Ревность - одна из самых сильных человеческих эмоций, граничащая одновременно и с любовью, и с ненавистью. А теперь давайте оглянемся вокруг - уверен на все сто что вы встретим среди своих знакомых примеры ревности и тогок чему она приводит. В своей жизни видела много примеров дикой, почти всегда необоснованной ревности. И какие же ее результаты - ссоры, постоянное недоверие, слежка. Интересно, что ревность свойственна лишь человеку. У животных ревности нет и быть не может, они независимы друг от друга, они не принадлежат друг другу.

Больше склонны к ревности люди изначально подозрительные, взрывчатые, с неустойчивым характером, неуверенные в себе, имеющие психологические комплексы, вступившие в брак не по любви, а по житейским соображениям.

Кроме того, принимают ревность за единственно правильную манеру поведения люди, которые еще в детстве наблюдали нечто похожее в родительской семье. Для них ревность - образ любви и отношений. Особняком стоит ревность у пожилых мужчин, нередко связанная со снижением потенции, а виноватой оказывается жена: “Она мне с молодости рога наставляла, вот меня и изнурила…” Соображения сомнительные, доказательств никаких, да они и не требуются. Ревность в основном и не требует никаких доказательств и фактов. Но она сопровождается хроническим стрессом, от которого рукой подать до самых разнообразных болезней.

Ревность – это неприятное болезненное чувство, связанное со страхом потери объекта любви. Мы боимся получить отказ от любимого человека, а больше всего боимся потерять его любовь по чьей-то вине. Ревность всегда связана с соперничеством. Как правило, сильную ревность испытывают люди, которые не самодостаточны, не уверены в себе, либо наоборот слишком самоуверенны и считают человека своей “собственностью” в любом случае, и те и другие рассматривают любимого человека, как некую часть своего пространства.

Ревность может принимать болезненный оттенок, если она вызвана не реальными причинами, а воображаемыми. Если человек, страдает бредом ревности, то, как правило, он не может объективно оценить свое состояние и понять, что поводы для ревности он выдумывает сам. Сила этого чувства является также показателем степени зависимости от другого человека. Если вы предоставляете своему партнеру полную свободу и уважаете его интересы, то тем самым вы в большей степени привязываете его к себе и создаете более доверительные отношения. В противном случае, если вы станете контролировать каждый его шаг, то он начнет чувствовать ваше давление и будет всячески ему сопротивляться. В конечном итоге, вы получите реакцию протеста, то есть он изменит вам “из принципа”, чтобы доказать вам свою свободу и право делать то, что он считает нужным. Как правило, близкие, интимные отношения налагают на партнеров ту ответственность и обязательства, о которых они договариваются гласно или “по умолчанию”.

Такую проблему как ревность необходимо обсуждать еще на начальных этапах ее развития - все еще можно будет исправить. Мы часто принимаем симпатию своего партнера к другому человеку за измену. Надо помнить что временами сексуальную симпатию к другим людям испытывают даже те партнеры, которые довольны своими любовными и сексуальными отношениями. Подобная симпатия не угрожает постоянным отношениям, ее нельзя расценивать как свидетельство того, что между партнерами возникли какие-то проблемы и вызывать неоправданно резкую реакцию.

Чувство собственничества - одна из причин возникновения ревности. Мы хотим что бы любимый или любимая были только моими…. Почему так происходит? Причин много - важная роль занимает комплекс неполноценности и незрелость личности. Мы требуем от своего любимого человека безусловной преданности. Но не стоит забывать что люди - они не звери и каждому человеку требуется его личное пространство, место для психологического развития.

Идеальным вариантом будет обговорить правила отношений с партнером с самого начала. И следовать им несмотря ни на что. Это позволит избегать конфликтов. Попытки манипуляции партнером не всегда смогут принести должный эффект, а в случае если объектом манипуляции будет сильный характером человек - можно получить обратный эффект и еще больше усугубить ситуацию.

Чувства и представления о мире вашего партнера, нельзя держать под полным контролем. Сколько раз вы сталкивались с тем, что не могли логично объяснить свои или чужие поступки? Именно поэтому, а также из уважения к интересам человека нужно давать ему свободу.

Помните, что, изводя своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем его поведение, вы со временем окончательно испортите отношения и получите то, чего больше всего боялись – он от вас уйдет. Отсюда, если вы хотите изменить его реакцию, то начните посылать ему новые сообщения. Для этого вам потребуется изменить некоторые из своих убеждений и сделать свое поведение более гибким.

В конце добавлю пожелание, навеянное мне одним замечательным человеком, который узнал на себе смысл понятия “ревность” - “ЛЮБОВЬ НАЧИНАЕТСЯ С ДОВЕРИЯ. ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ В ЧЕЛОВЕКЕ - ПОДУМАЙТЕ, НУЖНЫ ЛИ ВАМ ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ?”

Если вы сталкивались с ревностью и смогли пройти этот этап взаимоотношений - расскажите как вам это удалось. Быть может Ваш опыт станет для кого то полезным и спасет Любовь.

А мне будет приятно если мои слова хоть кому то вернут счастье и любовь