Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Результат шокоразгруза!!!

Результат шокоразгруза!!! Всем привет!!!

Итак на сегодня отвес после шокоразгруза 1кг200гр, мой вес 63.3кг. Неплохо, водичка слилась...

Сиделось очень тяжело, к обеду уже потряхивало, к вечеру разболелась голова, пришлось выпить таблетку от головной боли, плюс вечером съела яблоко... всё равно считаю, что разгруз удался, отношу его к тяжёлому разгрузку и не думаю, что решусь повторить его когда-нибудь...

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК : овсянка с яблоком и немного бананчика, кофе с печеньем.
ОБЕД: 100гр нежирной говядины и 100гр морковь тушёная на воде с луком, чай.
УЖИН: кефир с клетчаткой, чай.

Всем отвесов и удачного дня!!!
Рейтинг:  +38
Tresc
13 декабря 2011 года 688 150
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Результат шокоразгруза!!!
  Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес после шокоразгруза 1кг200гр, мой вес 63.3кг. Неплохо, водичка слилась...
Сиделось очень тяжело, к обеду уже потряхивало, к вечеру разболелась голова, пришлось выпить таблетку от головной боли, плюс вечером съела яблоко... всё равно считаю, что разгруз удался, отношу его к тяжёлому разгрузку и не думаю, что решусь повторить его когда-нибудь... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"
Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"
Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"
Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Марыся76
13 декабря 2011 года
+2

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0

Nata_prk
13 декабря 2011 года
+2
. А подтряхивало потому, что шоколад горький. У меня от такого к вечеру вообще сердце стало дико колотиться. От молочного такого нет

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
девочки писали, но я решила всё как положено сделать...

Nata_prk
13 декабря 2011 года
+1
для сердечка тяжело. Я решила, что это не стоит этого

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
и правильно, молодец!!!

Сильва
13 декабря 2011 года
+1
все равно, ты молодец, что выдержала, прошла это испытание! Не каждому идет этот разгруз. Я вот не хочу его даже пробовать.

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
Сильва пишет:
не хочу его даже пробовать.
и не надо, тяжёлый, можно такой же результат и на кашах получить!

volska
13 декабря 2011 года
+1
А тяжелый потому что есть хочется?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
и есть хочется, и с давлением видимо что-то: потому что трясло, руки тряслись, и голова разболелась к вечеру...

Оля Николаевна
13 декабря 2011 года
0
у меня тоже давление резко упало сегодня ночью, давно такого не было. Я вообще практикую такую разгрузку по понедельникам, мне нравится. Это очень удобно в офисе. отвес 800 грамм

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
Оля Николаевна пишет:
очень удобно в офисе
да, правда, да и за работой не так наверное заметно чувство голода...
Оля Николаевна пишет:
отвес 800 грамм

irinawww
13 декабря 2011 года
+1
Умничка, хоть тяжело, но выстояла

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
спасибо!

Жюльет
13 декабря 2011 года
+1
Ого какой отвесик ))) поздравляю У меня сегодня тоже шоколадка )))

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
удачи вам!!!

Жюльет
13 декабря 2011 года
+1
Спасибо ))) вроде выдержала без проблем )))

kaymera
13 декабря 2011 года
0
Таня тебе такие разгрузы противопоказаны, так как ты кушаешь как мышка
такой разгруз идет на ура после дня обжорства, например после празников или длительного читинга

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
Ириш я ж тоже после обжорства была...

0010
13 декабря 2011 года
0
Совершенно согласна. Так насиловать свой организм! За что? Боже мой!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
....за то, чтобы не жрал много...

0010
13 декабря 2011 года
0
Так это голова,ее надо в тиски, чтобы пожрать не был мыслей!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
tresc пишет:
шокоразгруза 1кг200гр
Умница!!!!!!!!!!!
tresc пишет:
Сиделось очень тяжело
а на чём тебе легче делать разгруз

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
легко на Торином коктейле, на пшёнке, на твороге...

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
Ну вот и не мучай себя

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
не буду!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
Оксан расскажи, вот что ты например ела вчера?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+2
вчера .Утром Даниссима творожная.кофе
В обед оладьи кабачковые
вечером творог

Сильва
13 декабря 2011 года
+1
"и эти люди запрещают мне ковыряться в носу?" - подумал мальчик, подглядывающий за родителями во время секса.
это я к тому, что такой скромный рацион.

Софья П
13 декабря 2011 года
0

Танюш, ну ты ж знаш- жракать нам надо меньше, тогда и стройнеть буим

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+2
вот именно .а то жрём и худеть хотим

Софья П
13 декабря 2011 года
+1

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
так только в сказке

Софья П
13 декабря 2011 года
+1
мечты мечты

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
да уж вот бы жрать да пожирнее и худеть

Софья П
13 декабря 2011 года
+1
сала с хлебом с маслом..и постройнела на пол кило за ночь

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
Да .

Софья П
13 декабря 2011 года
+1

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1

Софья П
13 декабря 2011 года
+1

kaymera
14 декабря 2011 года
0
а почему бы и нет
мысли материализуются

ЖЕНА
14 декабря 2011 года
0
ага только не с хлебом и маслом

Софья П
14 декабря 2011 года
+1

ЖЕНА
14 декабря 2011 года
+1
с гречкой больше шансов что материализуются

Софья П
14 декабря 2011 года
+1
у меня никуя..луче с творогом..ну иль с шоко

ЖЕНА
14 декабря 2011 года
+1
ну это я так для примера .гречка и хлеб с маслом разные вещи

Софья П
14 декабря 2011 года
+1

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+2
почему скромный оладьи ела сколько хотела .
Творог пачка целая
даже привес был сегодня 100г

Софья П
13 декабря 2011 года
0
у тя пачка сколько? у меня 250гр..затрепала в завтрак

Сильва
13 декабря 2011 года
0
у нас творог разный: есть и по 200 г, по 180 г, и по 250 г

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
у нас тоже разный

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
когда как 150 вчера было

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
прям целая, так много можно подумать, а до этого не целую ела?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
иногда не могу целую съесть .
Незнаю я не голодная

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
теперича понятно, почему ты такая худенькая!!!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
Да ладно .каждый под себя подбирает все мы разные .

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
это верно!!!

Сильва
13 декабря 2011 года
0
а оладьи жарила на масле?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
да

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
а, оладьи с чем ела? чаем запивала? в варенье не макала?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
оладьи из кабачков .просто так ела

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
ну и с мукой и яйцом наверное чуть-чуть?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
ну конечно яйцо мука .что бы не развалились

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
ну понятно, обычный рецепт!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
да

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
ЖЕНА пишет:
ела сколько хотела .
хотеть тоже можно по-разному... 5-6 штук?больше?

Сильва
13 декабря 2011 года
0
сейчас допытаем ее!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
да. да..точно всё узнаем!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
штук 9 точно было

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
нормально так, та-а-а-к пойду как я оладьев наделаю...наверное...

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
иди вкусные .я люблю их
Сегодня рыбку ем

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
здОрово!!! А, оладьи я всё ж назавтра сделаю, сегодня у меня уже всё продумано!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1
ну вот и на завтра уже тоже

kaymera
14 декабря 2011 года
0
↑Ответ для ,
tresc пишет:
нормально так
а размер оладушки выяснили? а вес каждого экземпляра?

Tresc
(автор поста)
14 декабря 2011 года
0
да, да..кстати?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
это точно!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
такой завтрак маленький? а, сколько оладьев?

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
не чё не маленький ,можно подумать у тебя большой

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
ну, йогурт там грамм 130 не больше, а у меня грамм 250 овсянки с фруктами получается...короче мне тоже надо меньше есть просто...

Сильва
13 декабря 2011 года
0
утром нормально, у тебя ужин очень скромный всегда

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
Ужин всегда должен быть скромный

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
правильно!!!

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
+1

ЖЕНА
13 декабря 2011 года
0
Я вот не могу ни как убрать последний кг
Привесы 2 дня подряд

Аленушка Щ
13 декабря 2011 года
+1
молодец за отвесики!!! может не стоит так издеваться над организмом, а то он подает: сигналы сколько можно?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
ага ему уже так надоело, у нас бесконечная борьба мозга и тела...

shtu4ka
13 декабря 2011 года
+1
Тань, я тоже на шоко - когда как сижу)
Один день вроде все норм, а другой день - так трясет всю....

Береги себя, ты у себя одна!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
Спасибо Ириш, я ещё думаю почему, потому что у меня вчера 2-й день ентих дней был, поэтому тяжело было...

Сильва
13 декабря 2011 года
0
может в энти дни не стоило разгружаться?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
не стоило....

Сильва
13 декабря 2011 года
0
это и так для организма такое испытание, еще и ты тиранишь его!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
я его стрессануть хочу...

Saga81
13 декабря 2011 года
+1
Я вот тоже на такое наверное никогда не решусь...
С отвесом...очень классный результат.

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
ой, и не надо Танюшка, можно вполне более сытные и безопасные разгрузы проводить!

янчик
13 декабря 2011 года
+1
умничка теперь лови этот вес и не отпускай
ПЫ.СЫ.ты теперь ещё и совсем не спишь?? посты,то в 4,то в 5

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
это у вас Ян, а у нас это 7.00 или 8.00

янчик
13 декабря 2011 года
+1
ну слава богу,а то уж я испугалась

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
Яна поспать я люблю, и даже очень, это как прочитала у Розиты в дневнике, моя фантазия: это выспаться в самых разных позах...

volska
13 декабря 2011 года
0
Я тоже хочу попробовать,только на молочном.Нужно где то 1,5 шоколадки?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
смотри сама, я и одной шоколадки не съела, сейчас вспоминаю о нём ...фу-у--у-у...

kaymera
14 декабря 2011 года
0
девочки а почему так много, ведь вроде всего 100 грамм по технологии

Irinko
13 декабря 2011 года
+1
поздравляю с отвесом!))) воротит от шоколада теперь, да?
повтори в следующий раз на молочном. точно тебе говорю, все будет классно)) и никакого отвращения от шоколада)

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
воротит Ирин, воротит...я даже не доела его...лежит в холодильнике, если когда и решусь, то только на молочный...

Irinko
13 декабря 2011 года
+1
горький шоколад никто не доедает)) не ты первая, не ты последняя наступившая ан эти грабли)))

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0

Пулечка
13 декабря 2011 года
0
я шоколадюсь тока на горьком 72-80 %
другой я не люблю

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
я тож горький люблю, но тут что-то не очень пошло, следующий буду скорее Торин коктейль рассматривать...

Irinko
14 декабря 2011 года
0
давай в четверг вместе?

Tresc
(автор поста)
14 декабря 2011 года
0
пока нет, не настроена...

Пулечка
14 декабря 2011 года
0
А меня на Торином коктейле не отвешимвает ни на один грамм

Tresc
(автор поста)
14 декабря 2011 года
0
а, у меня на молокочае и на кефире...

Tigrovna
13 декабря 2011 года
+1
молодец, Танюш!
Я шоколадюсь тока в поездках. Горький люблю, но разгруз на нем - сложное дело. Брала Альпен - капучино

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
Tigrovna пишет:
Я шоколадюсь тока в поездках.
удобно, бутылку воды с собой и шоколадку, всё и ничего не надо... разгруз на горьком и правда сложноо-о--оо....

Tigrovna
13 декабря 2011 года
+2
очень удобно. только сразу надо вспомнить места общего пользования, а то такие заморочки Хорошо, если в город, там кафешки, а если по селу езжу с монтерами - засада. Им что? Зашли за машину. А мне ж за нее заползать надо!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0

kaymera
14 декабря 2011 года
0
ну это кому как я вот горький только люблю, от молочного теперь меня воротит

VIVIeN
13 декабря 2011 года
+1
Сильная ты,Татьяна! Поздравляю !
Но когда я прочитала
к обеду уже потряхивало, к вечеру разболелась голова,
улыбка с моего лица исчезла... Не надо так жёстко! У тебя всё равно получиться дойти до намеченной цели!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
спасибо Наталь...

MamaZlaty07
13 декабря 2011 года
+1
да, мне тоже на нем тяжко, я не выдерживала

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
а, я ни разу не смогла пройти 9-ку, три раза пробовала и ни разу...

MamaZlaty07
13 декабря 2011 года
+1
1 день или 9 есть разница

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
ну да..... только там же по три дня надо разные продукты есть, вот 10 дней на гречке отсидела, а три дня на рисе, три на курице и три на фруктах, овощах не смогла...

VIVIeN
13 декабря 2011 года
0
Ой на рисе ,наверное,тяжелее всего! Он же поди ещё и несолёный!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
конечно не солёный...

kaymera
14 декабря 2011 года
0
обожаемая "гейша", правда с молоком вкуснотишшша

tosha17
13 декабря 2011 года
+1
Танюшка, молодец!!! Вот только сомнения по поводу тушёной моркови, диетологи говорят, что термически приготовленная морковь имеет большой гликемический индекс и свекла также, что якобы в разы больше чем в сырых. Я тоже делала шоко, но молочный брала, милку, вообще без проблем, не голодно было и не тяжело вообще. А ещё прочитала ,чтобы сохранить отвес после разгрузочного дня, на другой день надо питаться только белковой пищей, попробовала, реально за 2 дня, минус 2 кг.

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
tosha17 пишет:
что термически приготовленная морковь имеет большой гликемический индекс и свекла также, что якобы в разы больше чем в сырых.
знаю, ем её потому что хочу, и сейчас проблемы с кожей, а каротин хорошо сказывается на коже! Спасибо Люд, ем пока, то что бог послал!

tosha17
13 декабря 2011 года
0
Да, Танюш, многие мы пока на том, что Бог послал, я тебе не про это, я тебе про то, что может не надо её готовить, я натираю сырую, добавляю зелени, чуток чеснока, каплю оливкового масла, каплю лимона выжимаю и это гарнир к любому мясу, рыбе, а в течение дня просто режу её по длине на пласты, также свеклу, ещё чего есть, ну там огурчик, перчик, помидорчик пока были свои, заворачиваю в капустный лист, вот тебе вкусный и полезный бутер!

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
спасибо за рецепт, то что надо!

VIVIeN
13 декабря 2011 года
0
А каие проблемы с кожей?

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
угри что-то пошли...

Софья П
13 декабря 2011 года
0
с отвесищем

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
спасибо Софик!

Эллусик
13 декабря 2011 года
+1
Оооо, отличный результат я сидела на шоко 2 раза, перенесла легко, только к вечеру штормило ну теперь главное вес удержать, так что держи

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
0
Эллусик пишет:
к вечеру штормило
во-во...
Эллусик пишет:
главное вес удержать,
мда-а--а, это самое важное!!!

Ольга1970
13 декабря 2011 года
0
Вот это результат
Отлично
Я сегодня тоже решилась

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
давай Оленька удачи, ты же тоже в первый раз?

Пулечка
13 декабря 2011 года
+1
отвес отличный, поздравлям. Но похоже - не твой. Ты и на своей питашке отвешиваешь хорошо!
Давай удерживай

Tresc
(автор поста)
13 декабря 2011 года
+1
это точно Ирин!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
8 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь