подскажите про кросовки

Вас интересует конкретная модель? ИЛи вид?

Присоединяюсь. Мне тоже интересно.

меня интересует впринципе всё. так как я в этом новичек. теоретически знаю что для моей стопы нужны кросовки с твердой опорой по всей стопе так как свод ступни очень низкий. но для фитнеса рекомендуют кросовки у которых подошва разделена на две части перемычкой ... вобщем я теряюсь. хочу узнать в чем народ занимается и с чем столкнулся приобретя ту или иную модель? может огродят меня от покупки каких то моделей может порекомендуют. вот как то так

Если вы придете в спортивный магазин, то увидите, что кроссовки делятся на "уличные (беговые) " и "для зала". Еще есть специфические кроссовки/борцовки для бокса и борьбы, но вам они не нужны. Есть еще псевдоспортивная обувь, т.н. "для активного отдыха". Я бы их тоже не брала.

У кроссовок "для зала" менее массивная подошва, она более гибкая. Иногда подошва вообще состоит из двух частей (носок и пятка), для большей гибкости. Такие кроссовки дороже, но они хорошо подходят там, где нужна повышенная чувствительность стопы (например в степ-аэробике). Кстати, шнурки - лучше, чем липучки, фиксируют стопу.

Померяйте кроссовки. Зафиксируйте стопу шнурками. Размер должен быть точно ваш. Попробуйте встать на цыпочки, сделать выпад назад так, чтобы сзади стоящая нога стояла на носке. Гибкости подошвы должно хватать. Попрыгайте, проверьте, достаточно ли амортизирует подошва. Проверьте, чтобы она не была скользкой.

вот вот и хотела про эти кросовки сказать(изи тон которые) - была готова пойти и их купить - сейчас прочетав про них поняла что они вообще не для спорта а для обычной ходьбы и прогулок. а веть пошла бы и купила

У меня лично "найк" для фитнеса с подошвой из двух частей. Уже лет 6. Сносу нет. Периодически стираю их в машинке. Все живы: и найки и машинка.

missciss пишет:

с прыжками и бегом это надо быть дурой

почему же сразу дурой, бегом да согласна кроссовки нужны...а вот кардио дома я вполне занимаюсь босиком, в том числе с Джиллиан..мне так удобнее, я же не на голый пол приземляюсь а на мягкий ковер...мягко приземляюсь на носочки, у меня Reebok Easy Tone есть, покупала их для того чтобы долго стоять...в этом они лучшие по ощущениям...пыталась в них заниматься дома, но во-первых они показались мне тяжелыми ,во вторых такой грохот стоял дома..очень грубо приземляться в них...для бега по улицам они мне понравились, а для дома не подходят...
я бы не против дома в кроссах заниматься, но если модель будет легкая и гибкая

у меня и коврик под ногами был а все равно потянула я голеностоп вот -именно амортизации и не хватает . ковер то не амортизирует . конечно у каждого свое строение стопы. видимо мне повезло меньше. вообще мне кажется заниматся физ нагрузками без экепировки впринципе! не правильно . более менее ясно теперь что мне нужно.. и еще до кучи придется плотненький спортивный топик прикупить а то грудь даже в самых лучших бюсгалтерах с плотным прилеганием не правильно себя ведет при занятиях . вобщем по полной спорт одежду нужно теперь.

У меня дешевенькие скечерс с камерной подошвой, удобно и бегать и силовые и кардио, уже месяцев 5 использую ежедневно, а они как новенькие. Хочу найк, при чем 2 пары ) но у нас покупать- обдираловка, надо заказывать в zappos самая доступная цена.