Главная > Дневники > Дневник пользователя Ю-Ю

японка(день тринадцатый и последний)

не скажу, что я рада. мне не верится, что все закончилось. вес скажу завтра. вообще он 3 дня стоит на одном месте, что меня очень расстраивает, но я не сложила руки и продолжаю в том же духе. нарушила обед - вместо капутсы и яиц у меня было 2 капустных оладушка. самочувствие хорошее, полет идет нормально. но на спорт мне не захотелось сегодня..
меню:

Тэги: Японская диета

Рейтинг: +6

Ю-Ю

13 декабря 2011 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/347462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">японка(день тринадцатый и последний)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">не скажу, что я рада. мне не верится, что все закончилось. вес скажу завтра. вообще он 3 дня стоит на одном месте, что меня очень расстраивает, но я не сложила руки и продолжаю в том же духе. нарушила обед - вместо капутсы и яиц у меня было 2 капустных оладушка. самочувствие хорошее, полет идет нормально. но на спорт мне не захотелось сегодня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/347462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/347462/
              ]японка(день тринадцатый и последний)[/url][/b][/size]
              не скажу, что я рада. мне не верится, что все закончилось. вес скажу завтра. вообще он 3 дня стоит на одном месте, что меня очень расстраивает, но я не сложила руки и продолжаю в том же духе. нарушила обед - вместо капутсы и яиц у меня было 2 капустных оладушка. самочувствие хорошее, полет идет нормально. но на спорт мне не захотелось сегодня.. меню:  [b][url=https://www.diets.ru/post/347462/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ю-Ю:

ароматный десерт
Для поднятия настроения!!!
• японка(день тринадцатый и последний)
японка (день двенадцатый, предпоследний)
японка(день 11)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Комментарии:

ИРЛИ

13 декабря 2011 года

Юляяяяяяяяяяяяя, наконец-тооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

13 декабря 2011 года

одна, без тебя, как раненный боец.бросила ты свою боевую подругу

променяла на брют

Ответить

ИРЛИ

14 декабря 2011 года

прости...зато я теперь одна буду на супе..

или не одна?

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

14 декабря 2011 года

я не могу на работе с кастрюлькой сидеть

Ответить

dev1605

4 февраля 2012 года

Поздравляю,я тоже сегодня закончила Японку.

Мне понравилось,думала будет сложнее.
Собираюсь остаться в том же режиме (трехразовое питание).Мне оно подходит.
Чем дальше думаешь заняться!(я имею ввиду будешь ли диетничать или в загул)

Ответить

KARMEN3005

4 февраля 2012 года

А сколько кг сбросили на Японке?

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

4 февраля 2012 года

4 кг

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

5 февраля 2012 года

я на НГ праздники набрала 2 кг,но быстро их сбросила,сидела на 6 лепестках,скинула всего 1,5 кг
сейчас стараюсь питаться правильно.нравится БУЧ,но пока готовлюсь

вам можно японку посторить.я саму себя ей наказываю

мне она трудно дается,зато результат есть.
а вы что планируете?

↑ Ответить

KARMEN3005

5 февраля 2012 года

Я думаю на вот эту диету сесть https://www.diets.ru/dieta/med-weightloss.html ,но еще не решила окончательно!

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

5 февраля 2012 года

хорошее меню.только с результатами не очень понятно...девушка была выше 100 кг,похудела на 5 кг за 2 недели..это мало,я получается около 2 скину,если скину

↑ Ответить

dev1605

5 февраля 2012 года

Я на Японке была первый раз и так как вес изначальный очень большой был, сбросила 9,7 кг.
Сейчас планирую 90 дневку раздельного питания.
Если можно- про БУЧ подробнее.

Ответить

KARMEN3005

5 февраля 2012 года

Хороший результат!

А физнагрузки были?

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

5 февраля 2012 года

это белково-углеводное чередование.очень все сложно,смысл чередовать белковые и углеводные дни)) можно в интернете посмотреть,много информации и примеров меню

Ответить

12345678

5 февраля 2012 года

На японке была в декабре сбросила 6 кг,с января на 90-дневке,за месяц 7 килограмм))

Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

5 февраля 2012 года

молодец!!!

↑ Ответить

12345678

5 февраля 2012 года

Спасибо,а то за последние 3 года наела,и знала что лишние,но взять себя в руки и начать худеть не могла,а сейчас прям как то поперло

)) Настроилась я наверное очень сильно

↑ Ответить

Ю-Ю

(автор поста)

5 февраля 2012 года

это хорошо!попутного ветра! следить за собой чертовски приятно!!

↑ Ответить

12345678

5 февраля 2012 года

И вам достижения вашей цели,ну и главное ее потом удержать))

↑ Ответить

dev1605

5 февраля 2012 года

Ой,а я как раз собралась на 90-дневку.Как здоровье?Какие "интересные"места в диете встретились?

↑ Ответить

12345678

5 февраля 2012 года

Да все интересное,для меня самое интересное что есть результат!! Диета лояльная и очень проста,например каждый 4 день я знаю что побалую себя сладостями и чем-нить мучным))

если интересно тут почитайте
https://www.diets.ru/post/386306/

↑ Ответить

dev1605

5 февраля 2012 года

Ну,после Японки это не диета,а пир на весь мир.В плане разнообразия уж точно

превосходит.

Ответить

12345678

5 февраля 2012 года

И не говорите,почти обжираловка)) хотя я больше склонна считать ее не диетой,а образом правильного питания))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!