 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
... И ужасно ломает, всё время хочется мучного... Как справится с тягой к мучному на белковой диете?? И вообще, ужас какой то, как на диету села, вокруг все жрут шоколад, пиццы, торты... а я стиснув зубы стараюсь не обращать внимания 
. Срываться однозначно не хочу и не буду, но всё ж тяжело как то уж очень. Но 3 кг за эти 16 дней ушли 
| Рейтинг: +3 |
|
13 декабря 2011 года | 177 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну вот, вчера пошла третья неделя моей диеты... 16 дней как диетюсь, а ощущение будто вечность уже прошла ... И ужасно ломает, всё время хочется мучного... Как справится с тягой к мучному на белковой диете?? И вообще, ужас какой то, как на диету села, вокруг все жрут шоколад, пиццы, торты... а я стиснув зубы стараюсь не обращать внимания ... Читать полностью |
Дневник Emilia5:
|
|
|
мишустик
13 декабря 2011 года
0
Может ну её,эту диету.Лучше выбрать систему питания,на которой можно всё,но маленькими порциями.Так легче и срывов нет....?
Ответить
|
|
Emilia5
14 декабря 2011 года
0
если б я могла есть в меру, то не страдала бы лишним весом... у меня начинается с малого а потом уже не остановится, и выходит, что целый день ем сладости, мучное и все остальное вредное....
↑
Ответить
|
|
|
мишустик
14 декабря 2011 года
0
я когда полная была,тоже не могла.И когда начинала худеть,во мне было 70 с лишним кг.Но я научилась есть мало,потом к этому уже привыкла.А сначала,конечно,тяжело.
↑
Ответить
|
|
арина_балерина
6 января 2012 года
0
я сидела на протасовке летом, по-этому проще было как-то... а вообще, главное, подсадить окружающих на то, что сама кушаешь... я вот на работу носила целый пакет с огурцами, помидорами и болгарским перцем... девчонки мои аж пищали от салата, заправленного кефирчиком и черным перцем... и потом многие из них такой же салат делали. а дома готовила окрошку на кефире, без картофеля и колбасы, естественно, но много зелени... для пикантности горчичка, хрен... на протасовке можно и нужно готовить вкусно! и мой опыт был результативным
удачи!
↑
Ответить
|
|
Логин
13 декабря 2011 года
0
Ответить
|
|
|
Emilia5
14 декабря 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
larissa62
13 декабря 2011 года
0
2 ст.ложки овсяных отрубей,1 ст.ложка пшеничных отрубей,1 яйцо,1 ст.ложка йогурта обезжиренного,чуть разрыхрытеля,всё перемешать,распределить лепёшкой на горячей сковородке без масла.Печь с двух сторон при мерно по 2 мин.Получается лепёшка.Отлично заменяет хлеб!
Ответить
|
|
|
larissa62
13 декабря 2011 года
0
Это норма на целый день
Ответить
|
|
|
Emilia5
14 декабря 2011 года
0
спасибо за рецепт, попробую обязательно!
↑
Ответить
|
|
|
Emilia5
14 декабря 2011 года
0
Девочки, спасибо за поддержку!
Ответить
|
|
|
арина_балерина
6 января 2012 года
0
я сидела на протасовке летом, по-этому проще было как-то... а вообще, главное, подсадить окружающих на то, что сама кушаешь... я вот на работу носила целый пакет с огурцами, помидорами и болгарским перцем... девчонки мои аж пищали от салата, заправленного кефирчиком и черным перцем... и потом многие из них такой же салат делали. а дома готовила окрошку на кефире, без картофеля и колбасы, естественно, но много зелени... для пикантности горчичка, хрен... на протасовке можно и нужно готовить вкусно! и мой опыт был результативным удачи!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
