3й день окси - фейл - но отвес 1 кг!!!

Привет мои дорогие!


В связи с моими запланированными - незапланированными переездами - хана моим упражнениям. Утром просыпала работу - не успела ничего, вечером на пилоне только позанималась. Правда на растяжке подышала несколько циклов. На силовой тоже нормально выложилась.

Подышать удалось только вечером, и то по пути к милому - дыхание, кстати, действительно очень глубокое. Потому что я прямо почувствовала холодный воздух в самом низу легких. Не повторять - опасно! Надеюсь, что не заболею.

Еще вчера закосила гимнастику совсем... хотя вроде чего-то поделала утром...

И сегодня утром сделала комплекс свой по 1 разу - маловато - чувствую еще надо.

Собиралась сегодня сходить на массаж - но отложилось до пятницы.

Питание сегодня надеюсь выдержать свое - у меня разгруз на бананово-молочном коктейле. Он же - банановая диета. На диете этой нужно сидеть 3 дня. Если сегодняшний день пройдет нормально - просижу все 3.

Кстати, вчера взвешивалась - уже 57 кг!!! Это же ужас какой-то!!! так и до 60 недалеко!!!

Но вчера ужинала стаканом коктейля молочного - итого отвес - 1 кг. Сегодня утром весы показывали уже 56... По объемам кстати тоже ушло - думаю что это из-за оксисайза... -1 см в талии и -2 на боках

Если так дальше пойдет - я буду вообще стройняшка! После коктейлей - переходим на Метаболическую диету! Неделя питания белками, а потом плавный переход на разнообразный завтрак, и исключительно белковый ужин.

Главное еще до конца дня продержаться... и вечером не соблазниться едой, которую мама моего милого готовит... *смайлик с заклееным ртом


Голодно чего-то... Пойду налью коктейльчика...