90-дневная диета раздельного питания. День 5-й белковый
Сегодня утром весы показали 64,1 кг. Итого за 4 дня диеты 2 кг. Сегодня на завтрак - 1 апельсин и немного кураги, на обед рыба, тушеная с морковью, луком, помидорами, рыбный бульон, криспы 1 шт. на ужин тоже самое, только в два раза меньше, без бульна
Сегодня утром весы показали 64,1 кг. Итого за 4 дня диеты 2 кг. Сегодня на завтрак - 1 апельсин и немного кураги, на обед рыба, тушеная с морковью, луком, помидорами, рыбный бульон, криспы 1 шт. на ужин тоже самое, только в два раза меньше, без бульна
Читать полностью
Пока нет комментариев.