Низкокалорийный пирог с ягодами

Такой пирог можно печь с любыми свежими и замороженныи ягодами и вообще, фруктами

Нам понадобится на 500 г. ягод:

1 лист армянского лаваша
1 баночка нулевого кремообразного творога (брала Валео 0,3% 250 г)
2 белка
2 ст. л. фруктозы
2 ст. л. крахмала
1 пакетик ванилина

Белки взбить с крохотной щепоткой соли, затем добавить фруктозу и крахмал и продолжать взбивать до устойчивых пиков.
Смешать с творогом, ванилином и ягодами.

На смазанную форму постелить лист лаваша, отрезав лишнее по краям, чтобы остались бортики. Уложить творожно-ягодную массу и разровнять так, чтобы она была поверху бортиков.
Выпекать 20-30 мин. при 220.

Калорийность 112 ккал на 100 г. пирога (считала с черникой)

Приятного аппетита!"
Рейтинг:  +7
Нанча
20 декабря 2010 года 22 1806 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Низкокалорийный пирог с ягодами
Такой пирог можно печь с любыми свежими и замороженныи ягодами и вообще, фруктами
Нам понадобится на 500 г. ягод:
1 лист армянского лаваша
1 баночка нулевого кремообразного творога (брала Валео 0,3% 250 г)
2 белка
2 ст. л. фруктозы
2 ст. л. крахмала
1 пакетик ванилина... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

20 декабря 2010 года
0
Вкусно, наверное. Но я на десерты лентяйка. Я просто смешивала творог 0% с кефирос и ягодами. Заворачивала в лит лаваша и в холод.

21 декабря 2010 года
0
...да....лень и что с ней делать?!Ну ты как нибудь сделай , я думаю, что понравится!

21 декабря 2010 года
0
Тем более, что ягоды еще одна моя страсть. И творог обожаю. Пасибки, дорогая!!!

12 января 2011 года
0
Alika, ну как ты попробывала рецептик или все с ленью борешься?!

30 марта 2011 года
0
ой, красота! надо будет обязательно попробывать! ну только через 11 дней :/

11 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "