Вы никогда не примеряли на себя образы героев книг или кино? За редким исключением они идеальны — мужчины мужественны-умны-обаятельны, а женщины стройны-красивы-умны. Читаешь и думаешь с горечью: «Ну, почему она — не я?» Подойдешь к зеркалу — посмотришься, а там... страх Божий.
Конечно, я работаю над собой, у меня появились новые привычки, например, прогулки по утрам. Стараюсь кушать «по расписанию», с моим сумасшедшим графиком четкое время (ставлю звонок на мобильном телефоне) — единственный способ не забыть поесть. Вес уходит, достижения есть.
Но если бы вы знали, как тяжело меняться! Порой руки опускаются... И тогда мне становится себя жалко, вот думаю, похудею, внешне стану стройней, а внутри — я останусь такой же толстухой. И пусть закидают меня пирожками те, кто сидит на диетах всю жизнь, я пришла к парадоксальному для себя выводу — измениться снаружи легче, чем внутри! Да, именно так.
Как правило, тем, кто только начинает войну с жиром, достаточно только идеи о том, что стройность сделает их счастливыми. И кому-то больше действительно ничего и не надо.
Но есть и такие жирные гусеницы, как я, которые хотят полностью преобразиться – стать бабочками. За толстым слоем жира легко прятаться, если вы понимаете, о чем я... Надо сходить к психологу – а то меня накрывает не по-детски.
нормально-сомнения и тревоги.
главное,что успехи уже очевидны.