Салат из огурцов с низкокалорийным кефиром (диетические рецепты)
(100 г ≈ 56 ккал)
Состав:
Огурцы свежие …………………………………………… 500 г
Кефир, 1,5 стакана ……………………………………….. 300 г
Петрушка и укроп …………………………………………. 20 г
Сахар …………………………………………………. ½ ч. л. 3 г
Соль по вкусу
Способ приготовления:
Огурцы очистить, нарезать кубиками, запра¬вить кефиром, добавить сахар и мелко рубленую зелень. Посолить перед подачей на стол.
(100 г ≈ 56 ккал) Состав: Огурцы свежие …………………………………………… 500 г Кефир, 1,5 стакана ……………………………………….. 300 г Петрушка и укроп …………………………………………. 20 г Сахар …………………………………………………. ½ ч. л. 3 г Соль по вкусу Способ приготовления: Огурцы очистить, нарезать кубиками, запра¬вить кефиром, добавить сахар и мелко рубленую зелень. Посолить перед подачей на стол.
Читать полностью
Пока нет комментариев.