Мои драгоценные флаюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне №
4 :
Главная спальня
Привычка месяца:
https://www.diets.ru/post/337056/
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели:
https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задания на сегодня:
1.
Выполняем рутины: утренняя, дневная и вечерняя. Подробнее тут:
https://www.diets.ru/post/349687/
Составляем план заданий на понедельник, подсказка тут:
https://www.diets.ru/post/330571/
2. Работаем 15 минут в Зоне №4:
Главная спальня
Летаем высоко и убираем паутинки, не забываем про пыль на полках, картинах, фоторамках, прикроватных тумбочках и телевизоре!
3. Обязательно балуем себя:
посещаем солярий! Нам не помешает легкий загар
У кого нет такой возможности:
наносим скраб для тела
Дополнительное задание в этот день!
Написать рецепт вашего любимого салата!!!
ФОРМА ОТЧЕТА:
Сегодня выполнила:
сменила постельное, включила стирку и развесила белье, вытерла пыль в спальне..., постирала шторы
Баловство сегодня
Крем-контур для тела
Мой рецепт
Салат "Мужское желание" : обжариваем полукольца лука в растительном масле до золотистой корочки, остужаем. Трем сыр на терку, режем полосочками чернослив, открываем банку кукурузы. Смешиваем игридиенты и добавляем майонез. Ну и для пикантности зубчик чесноку
Любимый салат (любимых много, очень трудно было выбрать самый любимый): 0,5 кг грибов и 1 большая луковица порезать немного припустить на растительном масле, 1 среднюю морковку сырую натереть на терке, 4 небольших картошки отварить и тоже на терку, 4 вареных яйца мелко порезать, зеленый горошек ( в рецепте 250 гр. консервированного, но лучше конечно отварить замороженный), майонез.
Салатики я очень люблю-поэтому любимых много:вот один из них 2ПРЕЗИДЕНСКИЙ"
Варёную свеклу режем кубиками.
Сухофрукты:курага,изюм(без косточек),чернослив-всё это заливаем кипятком на 15 мин.(чтобы сухофрукты стали мягкими)
Грецкий орех
майонез(но я стараюсь майонез заменять кефиром)
Всё перемешать,салат готов.
Получай заслуженный Зачет
А салат и вправду президентский???
Утром встала, умылась, оделась, сделала макияж, причесалась, приготовила завтрак и ссобойки, разбудила детей, позавтракали и отправились по местам несения трудовых обязанностей
Вечером пришли домой приготовили ужин, поужинали, помыли посуду.
Спальня: прошлась щеткой по потолку, разобрала одежду на стуле, вытерла пыль, помыла зеркало в шкафу, пропылесосила.
К загару отношусь отрицательно. Скраб хотела сделать кофейный, но в доме не оказалось кофе (происки врагов ) поэтому нанесла на губку гель для душа, насыпала туда же морской соли и активненько потерла себя, потом намазалась кремом с ног до головы, одела теплое белье и блаженствовала.
Салат: вообще больше всего обожаю просто овощные салаты с растительным маслом, особенно летом из своих овощей, но есть еще любимый салатик повреднее он слоеный.
1- слой шампиньоны порезанные пластинками и обжаренные с луком
2- слой отварное куриное филе режем кубиками
3- слой вареные яйца тертые на терку
4- слой твердый сыр тертый на терку
Все слои промазываем майонезом, с моем случае это йогурт с лимонным соком и небольшим количеством горчицы.
А салатик я тоже такой люблю, но про заправку: йогурт с лимонным соком не слыхала, нужно будет испробовать
почистила ковер в комнате (была в шоке)
Баловство сегодня
Скрабик кофейный
Мой рецепт
Банально, но обожаю шубу) Слои - картофель, селедка, марин.лук, морковь, яйцо, свекла и повторить снова, промазывая майонезом. Я не каждый слой мажу.
Собрала паутину, вытерла пыль, протерла трубы, сняла и постирала (в машинке) постельное белье.
Побаловала себя соляным скрабом. Но это громко сказано Я люблю так делать: намылилась гелем для душа, а помто сверху солькой поскрабилась На морду лица нанесла медок на 15 минут, а еще сделала маникюрчик
Любимый (один из любимых) салатик: плавленный сырок на терку+ кислое яблоко на терку+ маринованый лук порезанный полукольцами = вкуснотииища А еще на выходных соорудила салат из того, что было: замочила горсть изюма, порезала пекинскую капустку и яблочко на терке. Заправила яблочным уксусом и нерафинированным подсолнечным маслом.
А салатик с яблочком и луком я тож делаю. Но я слоями: лук, яблоко, сыр
у меня сейчас тоже есть - не могу нарадоваться, правда квартира съемная и скоро съезжаем, скорее всего в свою однушку
у меня знакомые есть, они еще и бабушку к себе взяли жить - с ребенком сидеть (мама на работу вышла, а в садик не хотят отдавать), спят с зятем на кухне по-очереди
И вот спит она и знает, что сейчас они там ... и они понимают, что она понимает
с другой стороны как раньше жили большими семьями в домах, вообще молодые за шторкой в лучшем случае спали и детей по 3-4 человека в семье было...
я вот тоже думаю, при покупке "большой" квартиры, мне не важен метраж (хотя было бы хорошо), главное, чтоб была хоть маленькая, но отдельная спальня! и у ребенка комнатка. В идеале еще гостиная, конечно, но на худой конец так сказать и большая кухня подойдет
помечтать хоть
Сейчас одна комната, она гостиная, рабочий кабинет, спальня... Хорошо, что хоть ванная в другом месте! Пока детей нет, мы вдвоем обычно нормально уживаемся. Но еще кого-то в эту же комнату я ни за какие коврижки не подселю!
Утреннюю рутину не оформила пока. Дневной нету, потому что я на работе. Вечернюю выполнила частично - помыла посуду, почистила кошачий горшок.
Спальня. Помыла люстру, заменила перегоревшую лампочку. Вытерла шкаф сверху, где достала с табуретки. Штор у меня нет. Белье не успела сменить - малый там заснул.
Солярий не признаю. Намазалась АЦ кремом.
Понедельник. Постирала, повесила темное белье. Собрала расползающиеся из угла игрушки.
Приготовила бискотти (творожное тесто с семечками). Счас вот грызу.
Салат. Мы с малым любим наипростейший салат - вареная грудинка кусочками, овощи какие есть в холодильнике (помидоры, сладкий перец, огурцы, пекинская капуста и др.), заправка - кефир, либо йогурт натуральный.
Мало сделала, потому как пришла домой в 10 вечера, уж простите
там рецепт супа тыквенного и бискотти к нему. Я уже готовила, вкусно получилось. А сейчас творог в холодильнике завалялся, вот и вспомнила рецепт. Единственная у меня поправка к рецепту - там сахар надо добавить, а я в этот раз соленые сделала.
но спасибо за напоминание!
да и лУблУ все творожное да еще с семками...