Привет!
День и вправду какой-то дурацкий. Чувствую себя какой-то отекшей, как будто скопилось куча воды и она не выходит. Так настраивалась на часовую Game Day из эсайлам и в итоге сделала только половину. Впрочем, с таким состоянием - правильно. Подозреваю, что просто очень мало пью обычной воды, и много всего остального - вот баланс и нарушился.
Ну, тем не менее, как я успела понять, тренировка превосходная, один 6-минутный интенсивный бег чего стоит! Мне понравилось (= Ну.. те полчаса, что я сделала мне понравились (= 545 ккал успела сжечь.
Пора и мне строить планы на оставшееся время до НГ.
1. Купила глину
Буду приводить лицо в порядок.
2. Нашла просто прелестные
сережки ручной работы, до нового года должны придти.
3.
Питаюсь правильно, до 7, без бутеров и прочего. Белка побольше
4.
Эсайлам по расписанию. До НГ не закончу, а сверх расписания делать просто вредно.
5. Ах, да, еще
сессию сдать!
(зачеты сданы)
6. У меня есть такая ненужная пивная кружка, так вот
выпивать хотя бы 3 таких с водой.
7. Не забывать про
магний b6 и алфавит!!!
8. Ну
массаж+скраб продолжать.
Новый год надо встретить в таком состоянии и с таким внешним видом, с каким я бы хотела прожить весь грядущий год. Поэтому:
с Владом, красивая, стройная и здоровая. Это будет мой первый Новый Год будучи
стройной...
Про тушь из iHerb (=
Привет!
Мариш, нравятся твои планы))) молодец. уверена, что все осуществишь
Спасибо,Лен, буду стараться..(=
не за каждым аж по двое ст.сержантов наблюдают)))
Я прям возгордилась, муж проснется, похвастаюсь
За это достижение можно и отдельно сочка выпить за праздничным столом=)
А это у вас с Владом наедине будет НГ или со всеми родственниками? С его родителями у тебя хорошие отношения? Кстати, сколько вам учиться осталось вобще?
я наоборот чем ближе праздник, тем больше расслабляюсь, потому что в зеркале я вижу кого-то красивого, еще даже не привыкла. На весах вобще пугающая тенденция к снижению, при том что откровенно балуюсь едой. Занимаюсь правда как планировала, но без нездорового фанатизма. Так что мой план красоты до нового года: еще раза 3 сходить в солярий, купить туфли и платье и подровнять концы волос =) А еще, а еще...я скоро закончу инсанити! щастья-та какая!
С родителями нормальные,судя по его рассказам они меня ему в пример ставят периодически
А у меня вес никуда,видимо идеальный ((=
Рано ты уже зачеты сдала
Международный бизнес у меня специализация (=
согласна
Сама что планируешь? (=