С чего начать?

С чего же начать-то? Наверное, с понимания того факта, что начать легко, – продолжать тяжелее . И часто этот процесс бывает неинтересным, скучным и утомительным. Нам же хочется всего и сразу. Скажу так: этого не бывает. Вернее, это бывает, но у единиц. И, если Вы читаете эти строки, видимо, придётся потрудиться.

Давайте составим перечень того, что имеем, проведём инвентаризацию, так сказать. Итак, первый список из 10-ти или более пунктов будет включать в себя то, что Вам не нравится в себе и своей жизни. Это нужно записать на бумаге. Нужно. Просто необходимо. Для того чтобы чётко сфокусироваться на том, от чего хотим избавиться. Второй список включает в себя всё то, чего мы хотим иметь или кем стать. Далее второй список нужно превратить в цели.

Проблема всех малоуспешных и неудовлетворённых жизнью людей в том, что они не знают, чего хотят от жизни, не знают или вообще не имеют своих жизненных целей. Безусловно, каждый скажет, что «хочу жить лучше», «хочу быть счастливым человеком», «хочу быть богатым» и т. п. А на такие вопросы, как: «как именно ты хочешь жить и что получить?», «что тебе нужно для счастья?», «сколько денег хочешь зарабатывать в день, сколько в год?», ответы начинаются со слова «ну, …» и начинается мыслительный процесс, лихорадочное придумывание, что бы эдакое сказать.… Это статистика. Задайте эти и подобные им вопросы себе или своим близким и увидите.

А главный принцип счастливой жизни прост до абсурда! Как нам говорили учителя в школе и родители дома по поводу знания таблицы умножения: «ты должен знать таблицу умножения до такой степени, что, если бы тебя разбудили в два часа ночи и спросили бы 7*9, к примеру, ты должен будешь сказать без запинки!» . Да-да, вот именно таков этот принцип. Чёткое знание своих целей! Чёткое знание и в мельчайших подробностях.

И имеют свои цели и знают их «на зубок» единицы… успешные и счастливые единицы. Быть может, не всегда и не всё у них идёт гладко, однако между ними и теми, кто не имеет этих самых целей, лежит громадная пропасть. Вы можете это сами проанализировать по отношению ко всем своим знакомым.

Почему я долго так об этом говорю? По той причине, что если человек поймёт это и трансформирует свои неопределённые желания в цели, то 50% успеха ему обеспечено! Остальные 50% – дело техники, насколько быстро он придёт к своим целям. Но тот факт, что придёт – несомненен.

Итак, будем считать, что уговорил и список с целями составлен подробно и в мельчайших деталях, а также регулярно будет просматриваться и зубриться . Что дальше?

Далее поднимаем наш первый список и начинаем анализировать что почём, да что с чем. Анализируем свой список с той педантичностью, с какой мы составляли свои цели. «Своего врага нужно знать в лицо» . Не врага, конечно же, однако, чем больше мы знаем о проблеме, тем больше у нас шансов её разрешить и тем быстрее.

Итак, бумажная волокита закончена, шаг следующий. Примерно мы уже знаем, что всё в нашей жизни зависит от нас и от того, какие мы есть, и, возможно, уже пытались делать некие шаги в направлении изменения себя. Знакома ли Вам такая ситуация, когда пытаешься поменять какую-то черту характера в себе – «вот не нравится во мне то-то» – и не получаешь ощутимого результата?
Тогда переходим на страницу физические упражнения .