. Доброе утро девочки!!!
Первый рисовый период позади, а с ним и -2кг.
Все прошло без срывов!!!, Удержалась и вам всем того желаю!!!.
Воду пила, мед ела, с рисом было сложновато, нужное кол-во не съедала.
Были проблемы с выводом риса из организма, Скажу честно, пила слабительное.
Сегодня у меня рыбный день. Рыбу я люблю, готовить буду в пароварке.
Живот заметно подтянулся, желудок чувствуется уменьшился в размерах,
главное опять не растянуть.
Вчера вечером примеряла одежду, и о чудо я так легко всё одела,
сидит удобно, дышиться свободно, не надо втягивать живот.
Вот счастье то!!! Это того стоило!!!
молодец рада за тебя
удачи так держать
Девочки все благодоря вашей поддержке!
МОЛОДЕЦ!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! ТАК ЖЕ ХОЧУ!!!!!!!!
Тебе от всей души того же желаю!!!
Я сидела на Дюкане и приобрела овсяные отруби,значит их можно добавить к гречке?
У меня сегодня третий день!
Я отруби кефиром 1% заливала и ела.
Тем более их надо съесть,я так долго искала именно овсяные,что бы соответствовали Дюкану.