я сегодня на воде... ой мама дорогая... как мне кушать хоца... вода в одно вливается и тут же выливается с другой стороны... то ли ногу подмерзли то ли так и должно. Как у кого проходил этот день?
я сегодня на воде... ой мама дорогая... как мне кушать хоца... вода в одно вливается и тут же выливается с другой стороны... то ли ногу подмерзли то ли так и должно. Как у кого проходил этот день?
Читать полностью
расскажу обязательно...надеюсь, что я это переживу без срывов. После витаминного сегодня встала на весы... отвес приличный 500гр, мотивации предостаточно посмотрим, что завтра будет
прошел этот день наконец то я уж думала что он никогда не кончится. Занимала себя чем могла, но это мне мало , чем помогло...в голове только и вертится что бы такое в рот положить, чтоб о еде не думать. А утром встала какая радость на весах...1кг минусом...счастья не было предела.
Так что сидеть трудновато, но можно...теперь уже следующий будет лучше, потому что я знаю, что весы меня обрадуют
Я еще до диеты иногда (раз в месяц) устраивала себе водные дни, так чтобы разнообразить можно: горячую попить, холодную, я и в китяпок минералки подлевала (у Лисси Мусси слизала). терпимо было. У меня водный после НГ, там сдвинется немного диета-я уже зараннее себе разрешила на праздник отступить, не получится что-то одно кушать, да и шампусика хочется....
скинула 8,5 кг. Сесть конечно можно и до нового года смотря как вы его будете отмечать ( некоторые очень бурно отмечают) Я с ребенком дома буду сидеть...вина конечно выпью бокал ну и по диете чего нибудь себе приготовлю. Муж все равно на сутках. А так диета мне очень нравится...
Мне эта диета очень нравиться, во первых есть можно все, но в определенные дни (белковый, крахмальный, углеводный, витаминный) к этому очень быстро привыкаешь
Я почему ее выбрала- надеюсь, что уж за 3 то месяца в привычку войдет наконец питание более полезное для фигуры. Ведь в принципе, не сложно соблюдать- кушай мяско с салатом, а картошку завтра с другим. А про то, что фрукты желательно на завтрак- я еще у Поля Брегга читала. нет же надо бутерброд с сыром.... а когда неделю посидишь- может и скинешь быстро, но , как правило, ограничений куча, так потом- урааа, диета кончилась, и давай назад кг наращивать.
А тут , глядишь привычки полезные появятся
Это точно,я тут пыталась на девятидневке посидеть.
Первые дни пребывала в эйфории,а потом думаю.что
будет когда диета кончиться,снова обжорство и возврат кг.
Правильно,надо медленно,но верно.
Глядишь правильно питаться научишься.
Девочки можно с вами.
воду можно есть ложкой! вот честное слово - горячую воду наливаешь в тарелку и как суп ложкой ешь - сытно
Так что сидеть трудновато, но можно...теперь уже следующий будет лучше, потому что я знаю, что весы меня обрадуют
Сложно наверное,целых 90 дней.
А тут , глядишь привычки полезные появятся
Первые дни пребывала в эйфории,а потом думаю.что
будет когда диета кончиться,снова обжорство и возврат кг.
Правильно,надо медленно,но верно.
Глядишь правильно питаться научишься.
Девочки можно с вами.
Пойду почитаю с чего начать.